如何开解高考压力?担心考不上,考不好,被人笑话？
担心高考考不上，考不好，被人笑话。怎样排除高考压力？我说给你，你太重看他人了，人呀，活得太累了。对高考，怕考不上，考不好，被人笑话。各人做好各人的事，人家谁为你操那么多心？完全是你的虚荣心想出来的，你的虚荣心太重了，要学会各人做好各人的事，不要管旁人怎么看，怎么说，要自信。自信，会促进你成功。高考，是人生中最重要的考试，当然有压力。但艺高人胆大，好好努力学，多刷题做，象平时考试那样，既不过度紧张，也不过度松驰，保持一个积极的心态，去参加高考，才能考得更好。
如何开解高考压力？担心考不上，考不好被人笑话。
重大考试有压力不是坏事，适当的压力是动力的一部分。
担心考不上：
越担心考不上，就越可能考不上。因为精力都用在担心上了。担心本身对学习成绩提高不但没有帮助，而且还会拖后腿。担心比学习本身更累，担心没用，去做题才有用。
怕被人笑话：
1、你是给笑话你的人高考吗？还是为自己考试？
2、你想让他笑，那就去担心，到时候你哭着看他笑话你。想让自己笑，就去做题，让想笑话你的人去哭，哈哈！
3、除了上大学就无路可走了吗？卸下包袱，去做题吧！去做笑到最后的人！
1.加强自己与老师和父母的沟通，让他们了解你的内心想法，并和他们交流他们对于高考的看法。他们会让你得到你想要的安慰与支持，这种重压之下，亲人的支持是十分重要的。敞开心扉，鼓舞士气让你在考场上信心十足。
2.明确自己的目标，每天告诉自己我就是最棒那个，压力往往来自于对自己的不自信。不要和他人比较！那样心理压力会很大，和自己比较才会有前行的动力。
3.在高三极其繁重的学习任务下，也要给自己合理安排好时间，切不可整日埋头学习。我高三那会总会利用周末和体育课时间打打乒乓球，运动确实对于你减轻压力和提高学习效率有很大的帮助。
4.多问问已经经历了高考的哥哥姐姐，问问他们高考到底是什么样子的。很多时候只是我们自己内心把那个困难严重化了，而其实他并没有那么困难。高考就是那样，它并不会比你们平时练习的题困难，甚至会更简单些。
5.增强自己的抗压能力，这个不光是对于你高考，对于你的整个人生发展都是十分重要的一项能力。
你所有的担心和焦虑，都是任何一个积极阳光的孩子必须经历的，和焦虑做朋友，适当保持距离，让他在你偷懒时鞭笞你，松懈时推着你。加油，少年[太阳]
很多同学都抱怨高三压力大，那么这些压力都来自哪里呢？要怎么调节呢？
今天就来介绍介绍几类高三考生常见压力：一、自我加压型“其实挺紧张的，奋斗了十几年，要是考不上大学，真不知道自己该怎么办。”小梅是长春市实验中学高三考生，前一段时间，小梅根本静不下心去复习，一看到习题就想到高考成绩，一听到大学，就梦到自己落榜复读，感觉自己快垮了。“像我这样胡思乱想的其实挺多的，只是大家都不敢跟父母、跟老师讲。”小梅说。那么，她又是如何克服的呢?“有一次上网，看到网友建议，可随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，果然有效。”小梅说，只要一心烦，她就拿出来发泄一下，总比在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多，而且效果相当不错。
二、家庭压力型相比小梅的压力，很多考生的压力却来自家庭，家长们盼子成龙、盼女成凤的心情十分迫切，而高考，作为孩子人生中迈出的重要一步更是备受父母关注。“妈妈总是说，别担心，即便考得不理想也没关系，其实妈妈最盼望我考出好成绩，压力好大。”高同学是长春市第六中学的考生，她说为了陪自己考试，妈妈已经请了***，而且天天接送，她最担心的就是考得不好，伤了妈妈的期望。这样的孩子一般心思都比较细腻，往往自己心里有想法却不愿意和家人、朋友交流，那么不妨尝试下自己为自己减压。美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，即准备好纸和笔，以散文、诗歌、打油诗、随笔等形式，把自己的想法写出来。可以买个密码本，这样就可以随心所欲地把烦恼、压力、梦想通通写出来，可以让自己变得轻松起来。
三、考试紧张型相比于其他考生，这类考生的压力有点难度：平日学习成绩很好，但他却十分担心别的同学超过他，整天争分夺秒地学习，从不歇一会儿，用脑过度，渐渐地，思想不集中，不能正常思维，满脑子是问号，从一个学习成绩名列前茅的优秀学生发展到不能坚持正常学习。与其相反的考试压力一族还有一种，那便是学习成绩中等，但是一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香，心律紊乱。对于这类考生，缓解一下紧张的心情和考前恐惧症最为重要。“最好就不要吃苦复习了，不如约上同学散散步，约上朋友痛痛快快聊聊天，或彻底放松睡个安稳觉。”高三考生刘同学还介绍了自己的独家秘诀：多看绿色，稳定情绪。“公园的树丛、河