1. 儿媳不回家过年,谁更丢人?
  2. 吃生花生能降血压吗?

儿媳回家过年,谁更丢人?

媳妇不回家过年谁更丟人?我是婆婆,我用切身体会来回答,儿媳妇回不回来过年,是她们小两口的事,她们想回来就回来,不回来,去娘家过年也行。因为独生子女,双方父母可能都面面俱到的照顾到,我有个邻居她儿媳妇今年回了娘家,和独身的老娘过年,初三才回婆婆家,婆婆一脸不高兴的说,嫁出的女儿就不应该在娘家过年,这是习俗。儿媳妇特别不高兴,心里暗暗的想,明年,后年,我就不回来过年,爱咋咋地,我才不管习俗不习俗呢。

就是这样,婆婆不高兴,儿媳妇不高兴,儿子不高兴。全家都不开心,这年过的都很堵心。

现今社会交通那么方便,儿女们想什么时候回来就什么时候回来,开明的父母是不会在乎,也不会强求儿女,父母的心愿都希望自已的儿女事业有成,家庭和睦,衣食无忧,其它别无所求,回不回家过年不是什么大事。

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一个同事,婆家四个儿子,她对象老小。每年过年,她从来不去婆家。而是对象带着孩子去。

问她理由,她说是,婆家人其实最想见到的是他们的儿子孙女儿,而她一个外姓人,去不去都可以所以结婚二十来年,从来都是自己在家里看电视,吃吃喝喝,睡懒觉。

反观我自己,每每一到过年,哪怕是我感冒发烧,都不能不去婆家,尽管吃不到什么好吃的美味佳肴。更没有别家公婆精心准备的饭菜。(因为孩子爷爷的后老伴,一直声称自己做饭不好吃。)所以死活等着孩子们动手做。而她自己只是煮个粥,或者烧点热水。(炉子烧,她站在旁边,顾名思义,她为了烧水,站了多久)

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即使这样,孩子爷爷,也不觉得我们回家过节吃不到什么,而丢人。***如我们不回去,他就觉得我们非常不孝顺。很没面子。

所以各家有各家的活法儿,大家根据自己的习惯来吧。如今年轻人们都兴自由不受约束了,所以没必要千篇一律一个样了。

小丽结婚至少有五年了,她从来不回婆家过年,她丈夫也不回去,只是春节前到老家一趟,给父母送点过年的礼物

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小丽的公婆都是很要强,很要面子的人,眼睁睁的看着别人家过年时一大家子热热闹闹的样子,心里很不是滋味。别人问起来他们的媳妇为什么没回家过年,他们俩那个尴尬

小丽的老公小明,小明之前结过婚,之前的老婆英子,英子性格温顺,尊老爱幼,对公婆很孝顺,每逢过年过节,她都是张罗着买很多礼物给公婆,陪着他们过节过年。都说:太懂事的人没人疼,这句话用在英子身上很合适,英子无论多么孝顺,可是在公婆眼里,那就是一百个不顺眼,小明的父母还经常挑唆着儿子跟媳妇干仗,并且还说英子根本配不上小明。

尤其是过年时,英子那简直就是一个免费的保姆,伺候老的,再伺候小的,公婆还时不时的抱怨英子做的菜难吃,招待客人不周全,甚至当着亲戚的面把英子像丫鬟似的呼来唤去的。英子性格软弱,面对公婆家百般刁难,只能自己忍着,有泪往肚子里咽!过完年了,媳妇该回娘家,可是小明的父母会提前找各种理由,不让小明跟着英子回娘家,小明也真听父母的话,英子只好自己带上孩子回娘家。

但是公婆仍然不知足……说自己的儿子条件那么好,现在闭着眼睛找的都能比英子好百倍,背地里还挑唆儿子到外面找女人。……小明和小丽的婚姻终于被他们老两口给搅散了。

小明又结婚了,现在的老婆叫小丽。刚结婚时,夫妻关系,婆媳关系都比较和谐,你好我好大家都好的那种。

吃生花生能降血压吗?

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高血压是最常见的慢性疾病之一,其发生与很多因素有关,其中饮食在这个过程中发挥着重要的作用。饮食的种类繁多,有些饮食会起到升高血压的作用,而有些则起到降低血压的作用。本问题中提到的“花生”则比较特殊,其在不同情况下这两方面的作用都可能发生,以下精灵医生就为您分别进行介绍

先来聊聊“花生”在何种情况下会升高血压。就花生本身其升高血压的作用并不明显,然而人们食用花生往往会通过某种烹调方法制作之后再食用,某些方式会升高血压。这里举一个最常见的例子,就是“油炸花生米”。这种方式制作的花生通常有不错的口感,但是这个过程中应用的油和最后撒入的盐对血压是有升高作用的。长时间进食油炸食品可以增加血管动脉粥样硬化斑块的体积,使血管狭窄,血压会相应增加。食用过多的盐分会使水分在体内储留,血压也会相应的增加。

再来聊聊“花生”有益于降压的方面。这与花生本身含有的物质有关。花生中含有大量的植物纤维、钾离子、镁离子和精氨酸,这些物质都对降低血压有作用。其中的钾离子最近的科学家已经证实,在稳定和降低血压的过程中非常作用,其可以帮助减少体内的血容量,进而起到平稳降压的作用。

根据以上的介绍,对于高血压患者用正确的方式食用花生对稳定血压是有益处的,如水煮花生米就是个不错的选择。此外,根据DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension,控制血压饮食方案)的建议,每周可以食用4~5次的花生,每次食用的量在1/3杯左右较为适合

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适量的坚果是可以起到抑制脂肪、胆固醇吸收的作用,因此可以维护心脑血管健康的,花生也不例外,因此,吃花生不仅可以补充丰富营养,而且也可以起到***降压的作用。中国膳食指南(2016)中推荐每人每天可以摄入20~35g坚果,坚果中不仅富含多种脂溶性维生素,如维生素A、维生素E、维生素D等,多种矿物质和微量元素,而且富含油脂,大量油脂是不饱和脂肪酸,例如ω-3、ω-6,等等,这些物质不仅是大脑发育和维持健康的重要材料,同时也可以抑制胆固醇、饱和脂肪酸的吸收;另外,花生中还含有白藜芦醇、亚油酸等,能够保护血管,抑制废物囤积,因此,花生对于保护心脑血管是有好处的。

花生无论生吃或者熟吃都无所谓,但要注意的是,选择油脂含量较少的方***更有利于健康,例如很多人喜欢用油炸花生米下酒,花生本来就是油脂含量较高的食物,如果用油炸的烹饪方式烹饪的话会摄入更多油脂,反而会不利健康,可以生食花生或者煮花生;另外,不要摄入过量花生,花生虽然营养丰富,不过毕竟也是高脂和油脂含量较多的食物,如果摄入过多的话也会热量超标,油脂超标,诱发肥胖或者其他问题,反而不利于三高。

吃花生的时候注意挑选质量好的花生,很多花生散装买卖,其中可能会有发霉花生,这种霉菌是黄曲霉,过量食用是会诱发癌症的,所以一定要注意。花生皮富含膳食纤维,所以细嚼慢咽更合适,不然可能会造成胀气、肠胃不适等现象。

客观地讲花生中没有任何成分能直接起到降低血压作用,所以吃花生肯定不能降低血压。

如果你不相信可以多泡一点珍珠粉、野菊花、罗布麻等吃吃看,看看血压会降下来吗?其实珍菊降压片、复方罗布麻能起降压作用的还是靠西药扩血管剂和利尿剂,掛个中药名为什么?

花生从传统上来讲就是许多人都喜欢吃的一种零食,而且从小就喜欢,又香、又脆、平民化、还能允飢,儿时的花生情结很难忘却。但花生是种富含植物脂肪的食品,而且热卡很高,500克花生几平可以榨出150-200克花生油。半斤半花可以隨吃吃,让你喝二两花生油就要命了。所以三歺飯外再吃零食很容易发胖,到时候高血压、高血脂、糖尿病都来找你了。

当然花生也有好的一面,它具有40.2%的亜油酸(动物脂肪中更多),它又是必须从食物中补充的。亜油酸是体内胆固醇代谢不可缺少的载体,亜油酸的衍生物花生四烯酸是前腺素E2(PGE2)、前列腺环素(PGI2)、血栓烷素A2(TXA2)和白三烯和C4(LTC4)的直接前体。这些生物活性物质对脂质蛋白的代谢、血液流变学、血管弹性、白细胞功能和血小板激活等具有重要的调节作用。对胎儿的生长发育、神经系统、消化系统、抗动脉硬化都有密切关系,但是这是个漫长的过程,不可能通过吃花生来降血压。

高血压患者能吃花生吗?当然能吃!只是不能多吃。除了太咸、太鲜、太甜、太油的尽量不吃、少吃,(前者增加血液晶体渗透压使血容量增加,血压会即刻升高,后二者多吃了易发胖也会增加血容量并压迫肌肉里的动脉使心脏后负荷增加而导致血压升高,隨体重增加会慢慢使血压升高,这就是高血压患者不能发胖的原因。许多中年原发性高血压患者除工作压力大之外,往往高血压发现前几年体重骤增十几、廿斤)。什么都可以吃,喜欢什么就吃什么,前题是每天吃进去食物的总热卡要控制好,热卡算起来太烦,称体重吧,只要体重不增加就行。这一歺有好吃的适当多吃点,另外两歺就控制一下喝点粥吧。

2017.10.29

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