1. 健身房在地上练俯卧撑很羞耻吗?
  2. 黑龙江鸡西一男子多次在商铺前裸露隐私部位,如何看待这一现象?
  3. 怎么看待健身房私教还一身赘肉,毫无训练痕迹?

健身房在地上练俯卧撑很羞耻吗?

有些人会,不过你不必在意其他人的看法,当你成功时,那些嘲讽你的人自然会闭嘴。关键是你得足够强大!如果你肌肉不大,别人觉得怪不得练不大,方法不对。如果你肌肉足够大,别人会向你学习,哇塞,俯卧撑是锻炼肌肉的经典动作这个肌肉男就是最好的证明。嘴长在别人身上,我们无法控制,我们只有努力


做俯卧撑在地上不是很正常吗?如果比较讲究当然你也可以铺个垫子,健身不要在乎别人的眼光,放下虚荣心,放下攀比心,用心做好每一次动作,你将拥有完美的身材,加油[加油]


做俯卧撑本身是不羞耻的,不过在健身房如果单纯做俯卧撑那就有点格格不入的感觉

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俯卧撑没有场地限制,像我现在,公园,广场,马路边,角落,等情况下,不会干扰到别人,我都做过俯卧撑,做自己事情,没有什么好羞耻的,我又不是做啥坏事,对吧!

个人觉得在健身房去做俯卧撑,就没有这个必要,我们在家可以练,如果一定要在健身房做俯卧撑,那找个不会影响到别人的角落,这个才是最关键的,做自己的锻炼,没有丢人,只是自己不习惯,没有过自己心里的那一关!

在健身房的地面上做俯卧撑,这种事情我也做过。

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我并没有感觉有什么羞耻。

如果亲不好意思,我给你一个建议:做器械与徒手俯卧撑的超级组训练。

比如,

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做一组坐姿器械推胸,再在地面做一组徒手俯卧撑。

循环做下来,可以一共做3-4组。

这样就显得比较自然,在别人眼里看来,你也显得更专业。

而且,这样也能更好地***胸部肌群,训练效果比单纯只做俯卧撑更好。

健身房也有操课房,瑜伽房、单车房等和小器械区域,没有课上的时候,你也可以去这些地方的地面尽情地做。

记得做完了,拉伸一下紧张的胸大肌等胸部肌群,减少延迟性酸痛哦!

最基础的俯卧撑不就是在地上练的吗?有啥羞耻的!其他借助部分器材或变式的俯卧撑也得以地面为基础呀?

是不是担心自己的动作不标准被别人笑话?去健身房锻炼的哪一个不是从小白开始的?大神级的老司机不也是从不会到熟练的吗?没有人用另类眼光看待,反而很多健身房的老手还非常乐意给新手指导,只要不断反复学习、在实践中琢磨、实时请教都能掌握。所以大可不必为此而担心。

黑龙江鸡西一男子多次在商铺前***隐私部位,如何看待这一现象?

我也看了这个新闻,一男子在商铺门口,看到店里只有女性顾客的时候,就会敲门,然后脱掉裤子,******,我觉得这个男子,应该是有精神疾病的人,正常的男人,是不会干这种事的,除了这是违法行为,另外也是很丢人的。

我曾亲眼见过一男子,在一个十字路口,***站在路中央,还装模作样的在那瞎指挥,嘴里还念念有词,影响很不好,最后证实这是一个***患者。

我还见过一男的,看外表很正常,在一个大商场附近人流量多的地方,一见到有美女走过来,就脱裤子露出隐私部位,有的女孩子就报警了,警察来了,把那美女和那个男的,还有自愿给美女作证的人,带到派出所调查,结果发现这男的也是一个***患者。

他之所以敢在公众场所暴露隐私部位,估计就是因为他们头脑不清晰,精神有问题,一个正常的男人,是会在意自己的面子的,这事要是传出去,在亲朋好友面前是抬不起头来的。

我觉得就算他是***患者,也要找到他的监护人,监护人有监管义务,不能放任不管,这样会造成很坏的影响,还会给女性造成惊吓,毕竟女孩子看到这样的人,都会害怕,害怕他会进一步侵害自己。

我认为该男子在长达四个月的时间里,频繁地出现在店铺门口,没有被抓捕,与店主的麻痹大意相关。我没有责怪店主的意思,店主在发现男子作案后,应该保存最清晰的影像资料,及时报警,消除对店铺的影响,保护市民的安全。

我认为,该名男子在警方的工作下,很快就会被抓到。主要是,鸡西市的天网监控系统遍布城市大街小巷和居民小区。与居民和商铺自己安装的监控摄像头结合起来,形成天罗地网,让人无处遁形。

关于该男子的行为,我的判断是,他是一名暴露狂,有着严重的心理疾病。向异性展示自己的某个部位,获得心理满足感。他在做这件事情时,对周边的环境了解,熟悉地形,选择最佳的逃跑路线不让人抓住。

我判断,一是他就住在店铺附近,相当熟悉地形。二是他没有固定工作或者已经退休,有时间窥视店铺的情况。三是他受到过女人的伤害,对女人有恶意报复心理。四是家庭不和睦,与妻子感情不好。五是离异,没有正常的夫妻生活,依靠暴露满足自己的欲望。

对于有着变态心理男子,必须及时抓捕。一是他多次被人发现和追赶,还敢于到店铺前暴露,心理疾病严重到极点。二是他如果知道店铺报警,会不会产生报复心理。三是防备他狗急跳墙,产生报复女人的动机,引发刑事案件的发生。

近日黑龙江鸡西一变态男子多次在商铺前暴露自己的隐私部位。据商铺店主称,这名男子路过商铺有一名或者两名女性店员时。就把自己的隐私部位暴露出来,还敲门让里面的人看。随后偷偷跑掉。店主称这种行为,该男子也不是第一次了。已经有四个月了。该男子的此行为,已经严重干扰了商铺的正常营业。目前商家已经报警,希望尽快将其抓获。

对于一个正常人我想不可能干出如此下作,不知廉耻之事。那么该男子为什么这么做呢?

其一、该男子有可能精神上存在问题。只有有病的人,才会做出这么不要脸的事。

其二、该男子有可能受了一定的***,而这个***最直接的原因,有可能是女人造成的。所以男子才把自己的隐私部位暴露出来。这样的暴露已经被他当成了一种习惯。

其三、一个男子不断在一个地方***自己的隐私部位,而且一干就是四个月。不知道是什么原因让他如此坚持。会不会附近商铺有他憎恨的人。他的这种行为是为了报复。

其四、这名男子还是有精神问题。可能曾经有人唆使他脱掉裤子,暴露隐私。然后给了他一些钱或者食物。男子得到了好处,认为这样就可以换取食物或者金钱。

其五、该男子可能存在一定的性变态行为。有可能通过这种手段释放自己的性压力。不然为什么还敲门让店员来看。

不仅仅多次在商铺前暴露隐私部位,并且持续时间还特产!商家表示,该男子的行为已持续近四个月!这样看来,这人恐怕是个变态!但是该男子因逃跑速度快尚未抓到。不过现在监控满地,公安机关想要抓捕应该不难。

变态一般属于道德评价。但在公共场合暴露隐私部位,那就不是自己的事情。这种行为已经给他人的日常生活及社会秩序造成影响。当然,这种行为一般也没有严重到涉嫌犯罪,多数属于治安违法行为。按《治安管理处罚法》第四十四条规定,在公共场所故意***身体,情节恶劣的,处五日以上十日以下拘留。但毕竟这种人员属于变态,难免进一步作出违法行为,甚至是犯罪行为。所以还是希望公安机关将其抓获,并对其予以处罚。

看到有的人说可能是这人跟店铺有仇,想要以此来影响店铺生意。个人应该认为不是,想要影响生意,应该也不至于通过这种不仅恶心自己,并且还恶心他人的变态手段。现在社会上心理变态的人着实不少。我们经常看到不少人在地铁、公交车上,或在商场等公共场所暴露自己隐私部位,或者对一些妇女实施***行为。考虑到这些受害对象基本都是女性,所以我们女性也要加强自我保护意识,甚至可以随身携带一些防御性东西。

此时东北天气已经接近零下二三十度,街头巷尾,居民住宅都紧密门窗,抵御严寒的空气。而有一名男子却不定时,不定期来到店铺,先敲门,然后脱裤,继而逃跑。行云流水般的操作,让店内的店员和顾客们心中生恶,却没有办法。这个男子之所以选择这种方式,无外乎两种情况,一个是精神有病,另一个是通过这种方式来满足他变态的快乐,以获取一种满足感。

记得前些年坐公交车的时候,还有个男子***裤子,不拉拉链,就在车上作妖。这样的变态,不排除有精神上的疾病,行为体现着病态。我国《治安管理处罚法》第四十四条规定,***他人的,或者在公共场所故意***身体,情节恶劣的,处五日以上十日以下拘留。

这样病态的人,在这个社会也是占据一定群体的。以这种让其他人厌恶的行为,达成自己内心暂时的满足。而且这么冷的天,丝毫不顾严寒,每隔着一段时间就来到店铺作妖。这样的男的也够坚持的,希望能够尽快的把他抓到,让他好好的思过。

怎么看待健身房私教还一身赘肉,毫无训练痕迹?

首先这个情况和当下的行业发展有关系,目前健身房分为两种模式,一种是商业健身房,一种是传统健身房,一般商业健身房的经营模式太过于注重销售,业绩就是尊严业绩为王,没有业绩就没有训练时间,所以一身赘肉且毫无训练痕迹的教练很多。而且都混的还不错,都是做销售的精英。这种人一般只卖课不带课。

而传统健身房就好很多,业绩压力不大,主要一服务为主,教练都有模有样,体型都保持不错,从业时间和授课水平要更强一些。

但是非要评价一下的话,毫无训练痕迹比一身赘肉更让人恶心,一身肥膘只能说明生活不自律,但毫无训练痕迹就说明了这个教练自己不训练,一位自己不训练的教练是没有资格做教练的。不训练靠什么给会员指导训练,如果两者都占是绝对不能做教练的,这种人和健身毫无关系,只会让会员消费,而且套路深,只为赚快钱,这种人一定是行业的毒瘤。应该被清理干净才可以还行业清白。

但归根结底还是健身房老板的经营思路问题,罪魁祸首是老板,一个压榨,一个苟且偷生,都是健身行业的祸害,只要他们存在健身行业就好不了。

我以前的教练就很胖。是个小姑娘,他们同事老拿这个开玩笑,她挺怕人家说这个。因为胖挺自卑的。带的会员一个一个都减下去了,自己还是个小胖子。这个真没脾气。太贪吃了,一顿火锅吃下去体重秤多五斤。你就说她多能吃吧。越训练越能吃。力气大得很,肌肉维度肯定在女教练里算比较大的。大块肌肉撑起皮下脂肪就更显胖了。整个***教练里面她带人减肥效果是最快的。自己就是瘦不下来。爱吃呗!那大圆脸……没办法。现在改行了,可能就是因为受不了别人笑她天天教别人减肥自己还是个胖子。

我觉得有些人的脸皮真的是无敌的,自己练几个月然后去什么健身学校学二个月,不到半年就是教练。这种人怎么好意思教人?

在我看来最少你要自己练好几年有个好身材。系统的学习健身动作,了解人体结构,深度了解骨骼和肌肉。懂一点医学。懂营养学。

其次你要跟个老司机教练或者做巡场教练一段时间。了解每个人的身体结构的差异性。(我就见过很多坑人的教练不管你什么身体结构统统一样姿势)。

总之现在健身房教练门槛太低参差不齐。

根据我的经验你要找教练这几点可以帮你避免很多雷区。第一教练自己身材好。第二 从事这个行业三年以上。第三 他上课非常注重动作标准,一节课也许才教了你一[_a***_]动作。不是上来就把你搞的累死。第四 观察他教的学员是不是都是无差别统一一个套路。 建议新手想请私教不要一到健身房就请。自己先跑跑步 器械最轻的随便玩玩。

这种情况可能存在多种可能性,比如私教没有严格按照自己的训练***进行训练、饮食不够健康、身体代谢率低等等。

但是,无论什么原因,私教本应该是示范者和榜样,若连自己都无法达到理想的健康状态,会影响到顾客的信任和敬业度。建议不要买这样的私教的课,谁的钱也不是大风刮来的,还是去找一个练的好的吧!

作为消费者,我们可以考虑寻找那些外表与健康状态都表现良好的私教。这样的视角才是自律,且有***的好教练。

怎么看待健身房私教一身赘肉,毫无训练痕迹?

我是猛拍阑干,曾经也是一个健身房私教,我来告诉你们具体情况。

健身房私教的身材大多数毫无训练痕迹,这是一个行业现象,是由两方面因素造成的。

健身其实是一个舶来品,在健身健美九十年代刚在国内兴起的时候,第一批健身私教基本上都是各地知名的健美运动员,那时候的健身私教身材一个比一个棒。

但是现在的健美运动员基本上没有人再去靠做私教赚钱盈利了,她们做起了上游的生意,开始做健身学院或者训练营源源不断的培训新人,教授她们私教技能,甚至发一些教练证。

到此,以上就是小编对于健身重量笑话大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于健身重量笑话大全的3点解答对大家有用。