当你工作生活中遇到了很大的困难，你会怎么缓解压力？
自我检讨自我开导，然后就释然了！
人生一辈子必然会遇到很多困难，有的困难有时候连自己都会感到很难应付过去，以致出现消极的想法，但是生活，工作还是要继续下去的，不然又能如何呢？
很多人在面临生活和工作压力时候都会有各种各样的应对方式，有人海吃海喝，有人向亲朋好友倾诉，有人外出旅游散心，有人把困难放在心不去触及，还有人通过其它方式发泄，各种方式层出不穷，效果也不一而足。
我的方法自我检讨喝自我开导，主要的方式是：在因为工作生活遇到困难时候首先告诉自己一句话：明天太阳还会照常升起，所以没有上面大不了的事情，没有过不去的坎。也会常常反思以下困难出现的前因后果，以及解决时候是不是太急于求成，太过要求过高，是不是可以退后一步，退后一步其实也不会有多大的影响，等等很多这样的念头会在大脑中反复的出现，最后基本都会得出一个结论，这些困难没有什么大不了的，何必自己给自己那么大的压力？
当如上自我检讨，自我开导后效果实际很好，正如古话说的：车到山前必有路，柳暗花明又一村。
记得2009年，是我工作生活中最糟糕的一年。工作职场中，我拼着命努力工作，我也拼着命努力去做优秀。可是，却适得其反！我期望越高，结果却输得是一塌糊涂！
我真诚待人处事，兢兢业业工作。却遭职场中的个别同事看不顺眼，时时制造麻烦给我，把我处处置于风口浪尖！我据理力争过，结果是我越争，矛盾越多。对也是我错，错也是我错！我委屈的哭了！哭的心如刀割！工作中处处是困难重重啊！真是压力山大！
慢慢的，我不再争了！也不再哭了！因为我明白，我没错！事实胜于雄辩！努力加油做好自己就行，一切交给时间吧！
后来，我就去书店买书看。比如：《做最好的自己》，《别和自己过不去》等等书籍。
高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯！”这至理名言警句是很有道理的！多看书让我变了！我变得越来越冷静，变得越来越坚强，变得越来越不怕困难，变得越来越快乐！因为时间是一切人和事的试金石！
再后来，一切的流言蜚语随着时间的流失，在事实面前是那么的不堪一击！慢慢的，我身边的朋友越来越多了！我的眼睛也越来越明亮了！因为，我的心永远是红色的。
所以说，工作生活中遇到困难有压力不可怕，学会把压力转化成前进的动力，多去读书学习，沉淀自己，知识就是力量！勇敢克除困难，勇敢前行！加油！
当你工作中遇到了很大的困难，你会怎么解压呢？
其实每个人在生活上或者工作上都会遇到不同的困难和挫折，不可能事事如意的，反正我是这样的，说说我是怎么缓解压力的。
1.我是一个会多想的人，比如说发生这件事了，可能会特别爱想，那么我可能会想找人倾诉一下，找闺蜜,朋友或者特别亲的人,自己比较信任的人倾诉，这样心理会比较舒服，心情比较好很多。
2.如果我遇到的这件事是不想让别人知道的，那么我可能就是比较喜欢，一个人呆着或者是一个人散步，去海边或者是奶茶店，或者是一个人骑自行车去兜兜风，慢慢转移注意力，心情会好很多。
3.如果心情很难过，什么事比较难以接受，我会想唱歌，听歌，也会找人倾诉，也会去做别的事转移注意力，这样也会好很多。
总之，不管遇到什么事，首先还是得找到问题，然后解决问题，取决于你遇到的是什么事，再者是心态，人的心态好，比什么都重要，人都有遇到困难的事，不开心的事，取决于你的心态，希望遇到什么事都能迎刃而解，乘风破浪。
生活工作中遇到压力，这是非常常见的问题。有几个方面可以有效解决：
①对内：遇到压力，经常是遇到了困境困难，也就是事情超出自己的解决能力。这时一定要淡定冷静客观分析问题的原因、根源，厘清和问题相关的人、物、事等3个方面。如然后罗列出解决问题的步骤和对应的方法。
②对外：基于自己的有限能力和思维能力，通常很难自己可以分析透彻问题、找到客观有效的解决方法。特别是缺少丰富经验的人。这时最好能找到比自己有经验的人、信任的人去交流请教。
③备用解决方案：最好有两个备用解决方案。***设A***不行，B***解决；B***行不通，还有C***。
④最后，解决问题一定要积极、效率要快，也就是自己要有强的执行力。问题分析清楚、找出解决方案后，要立即执行，争取速战速决。
㊗️安好[玫瑰]
工作生活中避免不了遇到一些不如意不顺心的事，不至于很大的困难，没那么夸张。我缓解压力的办法是：
一是约知心朋友喝喝茶，把心中的苦闷向好朋友诉说下，这样心情舒缓了很多。
二是去***唱歌🎤，唱歌是心情郁闷时最好的解药，它能让你压抑的情绪得到释放。
三是去自驾游，车载播放喜欢的歌曲，欣赏着沿途的风景，放飞心情也是缓解压力的好办法。
四是去爬山，爬到山顶时有种征服感，成就感再拍一些美丽的震撼的风景，瞬间一切都那么渺小，所有的烦恼事都不是事了。
五是去大海边看海，看着海鸥的翱翔，听着海浪拍打岩石的声音，海纳百川的心胸气度会让自己的心情豁然开朗，心大了事就小了，压力自然就缓解了。
缓解压力千万别借酒浇愁，借酒浇愁愁更愁，那是懦夫的表达方式，颓废解决不了任何问题，上面的五种解压方法不妨一试受益良多。
可以给我推荐十则有趣的笑话吗？
一天，张三对李四说:“我们村上有一个人比谁都高，能脚踏大地，头顶蓝天。”李四一听，摇摇头说:“那有什么了不起，我们村里有一个人，嘴一张，上嘴唇能挨着天，下嘴唇能碰着地……。”
李四还没说完，张三就问，那个人的脸放到什么地方去？李四笑笑说:“爱说大话的人要什么脸？有一张嘴就行了。”
2、不是为了爱情
爸爸:不准去，现在放的都是些谈情说爱的电影。
儿子:不，爸爸，今天的电影片叫《不是为了爱情》。
爸爸:不是为了爱情……那你可以去看。
3、是瓜都能吃
一家人正在吃西瓜，儿子问，“爸爸，是瓜都能吃吗？”爸爸说:“是的”。儿子又问:“那傻瓜也能吃吗？”爸爸无语。
1.问：我姓陈，我老婆也姓陈，我老婆怀孕了孩子应该起什么名？
答： 陈以二
2.2021年3月，江苏扬州男子阿宝被人添加到一个网聊群，一自称英国籍的“洋美女”主动添加阿宝为好友。网上寻得“红颜知己”，阿宝被骗了22500元。为挽救损失，网上找寻“网警”，又被***900元。气不过的他再次搜索“网警”，第三次被骗4993元。于是他转换思路，在网上找寻律师***，第四次上当，被骗1998元。
3.我对银行无语了，每次去取钱都显示余额不足，没有钱开***银行。
答1：话又说回来。
答2：当然，这是后话。
一、帐单
有个男人跛着脚，艰难地走进医院，对住院处的护士说道:"麻烦你把我安排在三等病房，我是穷光蛋一枚。"
难到没有一个人帮你吗？护士问。
"没有，我只有一个姐姐，她是修女，她也没钱。"
好，那你就把我安排在一等病房吧，然后把费用帐单交给姐夫就行了。
二、大惊小怪
有一对[_a***_]来到画廊，十分近视的妻子，站在一幅女肖像前，大声喊道:“天呀！这个女的怎么这么难看？"
三、想想妻子和女儿
1、给暗恋的女神发消息：“我下个月就要死了，你能来参加我的葬礼吗？”她回复：“下个月没空，这个月有空，你能早点死吗？”
2、有个男人得知老婆怀孕，非常高兴。他买来一瓶补胎灵，对老婆说：“你吃后一定有助于胎儿的发育。”他老婆看了半天，把那东西丢进了垃圾桶。男人忙问为什么。老婆骂道：“傻货，这是补自行车胎的胶水。”
3、老婆狂喊：“老公，快搂着我，外面刮大风了，要不大风把我刮到别的老爷们儿家去，不给你送回来咋整？”老公特淡定的说：“你快拉倒吧，先不说你这体重刮不刮得动，就算台风刮动了，人家顶风也得给我送回来！
4、夫问妻：我的长相不怎么样，可你为什么还经常说我酷毙了？妻：我说你酷毙了用的是简称，全称是:长相太残酷应该拉出去毙了！
5、新年到了，公司举行了一个晚会，其中有一个互动环节，就是女同事来比划男同事来猜。一女的指着自己的脸，男同事说痘痘，女的摇摇头。男同事说雀斑，女的摇摇头。男同事说麻子，女的摇摇头。主持人实在看不下去提示道：一个字。男的恍然大悟说：丑。 那个女的上来就是一巴掌：你说个“脸”能死吗！
6、老师：“一句话把自己形容成小动物。”小红：“妈妈说我的性格像小猫一样温顺。”老师：“很好。”小静：“妈妈说我是一枚吃货，跟小猪似的。”老师：“不错。”小明：“爸爸说下次再考零蛋就要打断我的狗腿。”老师：“……”
7、公司里，发现一女同事的个性签名写道：“你五角我五角，那么咱俩就能一块了!” 我看后赞叹不已，觉得这个签名很经典。 突然，另一女同事说：“你六毛我六毛咱俩就能一块2了!”紧接着，又有一女同事说：“你七毛我七毛，咱俩就能一块死了!” 汗，一个比一个经典啊!
8、一女士外出回家后，发现丈夫和保姆睡在一起，为了摆平此事，丈夫同意给妻子买皮裤子。为了改邪归正，丈夫要赶保姆走。妻子说，且慢，我还想要件皮大衣呢！
9、小明输液，药液快滴完了，却不见护士来。同房间的一位病人热心的说：“我帮你喊护士。”说着，就站在门口高喊道：“护士快来呀，三床快完了。”小明听后，感觉别扭，对门口说道：“你喊的不对，是药完了”那个热心病人马上改口道：“护士，三床要完了，三床要完了 。”
10、朋友聚会，一哥们喝多了，我把他带到了宾馆房间。然后通知他老婆来照顾他。结果他老婆进门的一刻，他吼了句，给老子换一个年轻的……
1、有个女同事总早退几分钟，我问她:你早走几分钟能干啥？她:每天都有不同的人接我，又都不是我老公，让别人看到不好！呃……这理由我跪了！特, 么你打个顺风车说得那么***干嘛！
2、一天晚上家里断网，去邻居窗户旁吃零食蹭wifi。忽然房门大开， 一美女裹着浴巾拿着马桶刷冲出来开口就骂：“见过偷看别人洗澡的， 带零食来偷看的还真T, M第一次见！
3、今天一个美女同事问我：“最***的事情是什么？”我不***思索说：“蹦极。”她失望的摇了下头，我又脑补了一下说：“漂流？”她仍旧摇了摇头，并问我：“你知道乌鸦喝水的故事吗？”特么的是啥意思啊？
4、带闺女去吃汉堡，发现隔壁桌有一对穿校服的“小情侣”，哎呦那个甜，马上对闺女进行思想教育：“宝贝儿啊，在学校有没有男孩子喜欢你呀？告诉妈妈，妈妈给你分析一下……”闺女吸溜着可乐回我：“他们都喜欢跟我玩呀，还有的叫我大哥！”艾玛，更担心了！
5、有一件事情到现在都不明白。那就是上初中的时候，老师老说我是搅屎棍，然后全班就哈哈大笑。真心搞不懂，他们一群屎有什么好笑的。我至少是个棍不是嘛。。。
6、一直想养狗，可是爸妈怎样都不同意，嫌麻烦和脏，并且放话，要是我买回来，那就让我和狗都滚去外面住，不准出现在这个家！后来还是没忍住买了小狗，才养两天，我果然就被撵出来住了。只因为小狗在地上撒尿，我说了它两句。。。
7、一个幼儿园女老师的签名：你知道做一个幼师有多难受吗?每天看着那么多顾家、爱孩子、有车子、有银子的帅哥，却都是别人的老公!
8、去农民街买狗，老板说他这狗很凶，有他这条狗生人别想靠近果园半步，保证是小偷的噩梦，还说买回去守我家果园如果还出现果子丢了的情况可以回去找他麻烦。然后我就买了，第二天起床一看，小偷果然没偷果子了，狗被偷走了……
有哪些悲伤的笑话？
悲伤的笑话！既要悲伤，又得是笑话，有一定难度。不过恰好我有，那么就和朋友们分享几个。
1.甲曾经的女朋友有一次和他说，她的爸妈要出去旅游一周，家里就剩她一个人了，她害怕。
于是当时并不富裕的甲，用半个月的生活费给女友买了防狼喷雾和***。然后就没有然后了。🐶
2.乙大学的时候和一个女生约会到很晚，女生就和乙说宿舍门已经关了，应该是回不去了。
不信邪的乙，花了十五分钟硬是敲开了女生宿舍的门，并和宿管阿姨大吵了一架。然后就没有然后了。🐶
3.曾经有一个姑娘问丙，想不想尝尝她唇膏的味道！
求知欲很强的丙于是吃掉了姑娘的半根香奈儿，觉得味道一般，并不怎么好吃。然后就没有然后了。🐶
都是很悲伤的故事呀！让听者动情，闻者落泪！但这么想笑是怎么回事？我是有素质的人，一般不笑，除非忍不住，哈哈哈！
各位朋友，如果您有此类的故事，不介意的话，也可以分享出来，看看有多悲伤！哈哈哈😂