请问喜欢打坐的朋友,在打坐时有什么奇特的感觉?
我有十余年打坐历程,打坐时的感觉有过几种体验。
1 没有意识,脑子里空空如也,只有观照。
2 感觉不到身体存在,感觉不到呼吸。
3 感觉不到空间的存在,也没有时间感。
4 感觉我就是无形无相的意识
5 感觉宇宙也是无形无相同我是一体,我是从那来的,别人也是同那来的,我与别人是一体的。
6 人就是意识,没有生也没有死,如如不动,不曾来也没地方去,就在这里,如如不动。
7 有时感觉身体像一块非常重的石头,整个身体不能动,手掌又大又厚。
8 有时有一种进入一种意识越来越弱的状态,感觉意识逐渐消失。
2015年接触的佛教,打坐至今有3年多了。我也分享一下吧。
首先,姿势上的改变。
从无盘到单盘,再到双盘,都得经历漫长的适应过程。一步步放松,然后习惯。然后随时可以做到自如。我花了大概一年时间。现在还只能双盘半小时,单盘一个半小时,好的是腿不怎么麻了。
其次,身体上的改变。
打坐时间长了,慢慢会自动调整自己的脊椎,气通之后,背会挺的老直。
重点就是要让身体淤堵的地方通气,这样会某些病会自愈,身体会很舒畅,不会觉得沉重。因为通气就代表血液也被疏通了,血随气走嘛。
再次。精神上的改变。
通常一天会有很多烦心事。或者不顺的事,通过打坐能自我疗愈,自我清理。也能对自己一生的性格特点进行反思和改善。以及成长。可以看成这是跟自己对话的过程。有了这个过程。就会让自己面对社会事务,更轻松。更清晰。
最后。观念上的改变。
打坐三年多时间,我能够深切的感受到气脉的循环运行。不同的姿势,不同的手印,不同的意识方法,就有不同的结果。
静如木鸡,动如脱兔,灵如鹰猫。
打坐,坐禅,进入无我之境。
任督二脉早通,小周天已顺畅。
我是谁?我谁也不是!是风,是花香,是缕阳光。
我要到那里去?回家,回到心田,田中,春生夏长秋收冬藏。
我从那里来?山中,林里,云彩,天际,从无中来。
我守着那寸丹田。
朵朵祥云向西行。
朵朵莲花载菩萨,来自东。
身后***面狰狞,拂尘,如风。
大家好!我是“西北农村哥”,具说打坐的***很多,别的一概不知,对于真气运行法,本人略知一二,也亲身体验过,这里介绍给大家打坐时的奇特感觉,不喜勿喷!
真气运行法的打坐是一种以外呼吸带动内呼吸,培养真气,激发人体细胞活力,促进血液循环,从而达到有病治病,无病强身健体,提高人体的免疫能力,在打坐的过程中,随着经络的开启,每个人的感觉有所不同,每个时间段也有所不同,总体可归纳为八种,过去称为“八触”!
大:在打坐过程中有时感觉身体很大,这主要是由于真气流畅,毛细血管扩张,身体各部出现膨胀充实的一种感觉。
小:在打坐过程中有时出现身体很小的感觉,这主要是真气聚集在丹田,慢慢充实时出现的一种幻觉!
轻:有时感觉自己的身体很轻,这主要是在吸气过程中出现的一种现象,由于入静时真气上行,感觉一起一落,轻飘飘的像坐飞机似的,这就是以前说的“纳入起飞,吐如落雁”的情景!
重:在打坐过程中,感觉自己的身体重如巨石,力不可摧,这是真气下沉时身体出现的一种幻觉,不必惊慌。
凉:这种现象主要是真气循环时,心肾交泰过程中,心肾之间出现凉澈心髓,舒适的感觉,是肾阴充足、肾水上潮的表现。
热:在打坐过程中出现热的感觉最多,它是真气聚集,运行在人体各个部位时,对该部位的作用下,产生能量的一种感觉,这种感觉很舒服,也很神奇!
痒:浑身搔痒,包括头皮脸面,这是一个必然的过程,也是一个好的现象,这主要是真气通过时对皮肤产生***的一种感觉,这种现象不会持续很久,十余天的时间即可消失。
麻:有时在身体某一部位出现蚁行感和触电感,包括局部跳动的感觉,这都是真气通过经络的表现,坚持锻炼,受益多多!