- 能做100个俯卧撑，每天跑步10公里，单杠拉30次，5公里最好成绩16分。去部队能成为优秀的新兵吗？
- 能做100个俯卧撑，每天跑步10公里，单杠拉30次，5公里最好成绩16分。去部队能成为优秀的新兵吗？
- 能把人笑的满地打转，停不下来的笑话有哪些？
- 你有没有收藏过让人看着都疼的动态图？
能做100个俯卧撑，每天跑步10公里，单杠拉30次，5公里最好成绩16分。去部队能成为优秀的新兵吗？
想成为一名优秀的士兵光有强健的体魄是不够的，还要思想过硬，纪律作风过硬，政治作风过硬，听党指挥跟党走，不断完善自我，发扬我军的光荣传统，一不怕苦二不怕死团结战友互帮互助积极要求进步！这是一位老兵给你的一点建议！
去部队后会有个体能小测试，一般是三公里，使劲跑，跑出自己的好成绩，以你五公里16分的成绩来说，三公里快跑是绝对没问题的，为啥说要使劲跑，新兵当中跑的最快受到的关注度是最多的，俯卧撑还得继续练，我认识的一个小伙新兵连俯卧撑半个小时三百多，用拳头支地。下连之后要着重训练五公里，老兵都是五公里起步，适应了之后要进行负重五公里训练，只有这样你的速度才会超过别人，但是注意一点，要拉伸和休息好，防止疲劳，我亲眼所见，一个新兵跑步疲劳性骨折，两年一事无成
无论你将来是什么兵种，你首先要学会服从！！！这是部队中的重中之重！！！
在部队里，上级给你的安排的工作、训练，甚至是一句话，这都是命令。谨记，命令必须服从，且命令没有对与错，作为下级无需考虑，只要行动就够了，这就是一个好兵的基本素质也是军人的铁律！！！
1、你现在首先要做的就是摆正心态，在部队里没有大学生和小学生之分，所以在部队里一定要保持低调，无论你的年龄大小，比你先入伍的都是你的班长，他们的话你都要听，且不管对错，让你做什么就做什么，部队是讲资历的，兵龄越长越受到尊敬，哪怕那个人只有18岁，却有着3年兵龄，你22岁，却是新入伍的新兵，对于他的话，你要言听计从。（不然你会觉得自己掉进了地狱，我以前就是因为思想太活跃，所以吃了大亏，希望你不要重倒覆辙）
2、现在就开始锻炼身体，坚持每天早中晚做俯卧撑各100个，仰卧起坐100个，蹲起100个，并每隔半个月增加一次数量，增加的量最好多于50个。并且每天早、晚坚持跑3公里，并尽量让自己在13分钟内跑完（部队的3公里及格线是12分30秒），并每隔几天跑一次5公里，最好在23分钟之内跑完（训练大纲规定，轻装5公里的及格线为23分半，我以前的部队的及格线是21分半）。还要适当的进行器械训练，如单杠、双杠争取每次上杠，单杠可以轻松做完12个（在我们部队刚刚及格）双杠20个以上（忘记双杠的几个标准了，但1练习应该在20个以上）。百米最好在15秒以内（我以前的部队要求13秒以内及格，我从来没及格过，因为百米成绩要想大幅度提升，基本不可能，大部分人受体型和生理的限制，所以就算不及格也不会太为难你）
最后我要说的是，其他的东西在部队训练时在学也不迟，只要你做到万事服从，体能达标，在部队里的生活还是很舒适的。当然，人际关系也很重要，勤快些，多干点活、有点颜色，给班长、排长洗洗袜子，打打水都是很平常的事情，第一年你会觉得很难熬，但到了第二年一切都会好很多，看你的适应能力了。
体能只是当兵最基础的，这个成绩在一般的部队里新兵算非常非常优秀，但是优秀新兵不紧要有过硬的身体素质，你还要条令条例要学好，队列训练要优秀，内务水平要高等等，最重要思想要端正
题主你好，这个问题我来回答。
以题主目前的体能素质做一个合格的新兵肯定是没问题的。但想成为一名优秀的新兵还不够，因为优秀的标准不只是体能合格，还要求德才兼备。而想要成为一名优秀的新兵，还需要做到以下几点:
第一，思想素质必须过硬。新兵入伍后，会集中进行三个月左右的训练，新训期间，会进行适应性和入门级别的训练，强度不算大，但对新兵的日常养成和思想是一个质的提升。这期间的训练成绩只是作为一个参考，并不能决定你是否能成为优秀新兵，但如果思想素质不过硬，哪怕你训练成绩排名靠前，也不可能被评为优秀。
【新兵训练间隙进行小比武】
第二，团结同志很关键。新兵连是新兵入伍后的第一课，他教会新兵的不仅仅是日常训练和部队生活，关键是还教会新兵要互相团结，互相帮助。因为在一个差的集体里，你个人再怎么好，这个集体也不会出色。相反，你在一个好的集体，你个人再怎么差，也不会差到哪里去。所以，自己想要变得优秀，就必须要得到干部骨干和同批兵的认可。能否得到认可的关键就在于你会不会团结同志。
【战友之间互相帮助与学习】
第三，关键在于综合训练成绩。新兵训练不只是体能，还有很多其它的训练，比如战术训练、射击训练等。有些新兵体能素质很好，但却因为身体不协调或其他原因导致总体训练成绩上不去。但可以通过坚持和努力改变，比如"兵王许三多"，现实中的部队也有许三多这样的例子，通过自己的努力和坚持不懈进入到了特战。
【新兵实弹射击打出50环好成绩】
第四，工作必须积极踏实。这是成为一个优秀新兵的必备标准之一，因为部队里并不只是训练吃饭和睡觉，还有日常的工作，细小的环节都能决定你的成长进步。平时工作踏实，积极要求上进的表现是成为优秀新兵的基础。
【训练标兵奖章】
能做100个俯卧撑，每天跑步10公里，单杠拉30次，5公里最好成绩16分。去部队能成为优秀的新兵吗？
你来问，我来答，你们好，我是神七，专注搞笑以及社会奇闻趣事：
说起部队，大家都不会陌生。那是一个保卫我们祖国，保卫边疆的地方。
每个人小时候最羡慕的就是部队里面那些帅气的兵哥，我也羡慕。
当然，部队也是一个非常苦的地方，那里强者为王，要是想比别人优秀就要比他人花上数倍的时间以及努力。
至于你者这种情况到部队里也是非常优秀的，长期的坚持下去，比他们多了很多的优势
下面给你看一下优秀士兵的标准:
优秀士兵的基本条件是：政治思想强，军事（专业）技术精，作风纪律严，完成任务好。
根据《军队建设基层纲要》中总结评比表彰一节：
全军开展争创先进基层单位（冠以编制名称）和争当优秀基层官兵（区分干部、士官、学员、义务兵）活动。双争评比结合年度（学年）总结进行。先进基层单位的基本条件是：用“基层建设标准”衡量，成绩突出，进步明显，基础扎实，全面过硬。
优秀士兵的基本条件是：政治思想强，军事（专业）技术精，作风纪律严，完成任务好。优秀基层干部的基本条件是：对党忠诚、善谋打仗、敢于担当、实绩突出、清正廉洁。
我没有当过兵，但是从小都喜欢当兵，并且非常关心军事方面的知识，也喜欢看军事题材的各类作品。这里说的是当兵，陆海空各类都有当兵的。作为军士兵体能当然是非常需要具备的，不过这点还远远不够，职责和觉悟，人的心理素质，使用***等装备的能力，各类情况下的判断，执行，以及解决问题的能力，处理突发自***，日常***的能力。等等一大堆，如果是特种兵那么要求掌握的知识，技能会更多，更严格。所以，不要小看一个士兵，他们所掌握和拥有的，没有经过训练，是很难达到的。典型代表，《士兵突击》中的许三多就算一员。
能把人笑的满地打转，停不下来的笑话有哪些？
蚂蚁对大象说🐘，亲爱的，我怀孕了👾。我敢保证，我怀的是你的孩子。[kiss]
大象一听，当即晕了过去。[恐惧]
蚂蚁见状，使出浑身力气，对着大象的眼睛，又啃又咬又撕扯，经过好一番折腾，大象才慢慢睁开了眼睛。[可怜]
蚂蚁见状高兴的说，亲爱的你先别激动，我还没说完呢，我想告诉你的是——我怀的还是个双胞胎呢。[惊喜]
大象闻听此言，瞬间倒吸一口凉气，再次吓得晕了过去。[汗]
他头戴一条黑***，把脸都撑的变形了，然后端着一把***枪冲进银行，对着银行工作人员大喊——把钱都交出来！🔫💰
工作人员哆哆嗦嗦的把钱装满了他的***袋。于是他按原***撤退到银行里面的厕所，准备把钱先塞进厕所，等警察检查完毕后，再回来取钱。可是进厕所，要先塞进一元硬币，否则厕所门根本打不开！[吐血]
外包装仅供参考
交了个女朋友，长得细皮嫩肉的，很合我的心意，几天相处下来感觉不错，于是就哄她去了宾馆。
她去洗澡了，我坐在床上正心猿意马，忽然看到一位阿姨，裹着浴巾闯了进来。
吓得我立刻在床上站了起来，对她摆手说：“停。你是谁？你怎么进来的？”
这时，那女人用我女朋友的声音说：“傻样，人家洗个澡你就认不出来了？”
“啊！”我大吃一惊：“这差别也太大了吧！这简直就是两个人啊！你卸了妆，怎么是这个样子啊？”
女朋友白了我一眼说：“这有什么可惊讶的。女人也和某些商品一样，外包装仅供参考，一切以实物为准。现在呈现在你面前的，才是真正的我。怎么样？喜不喜欢？”
1.春风十里，都在家里。
2.聊错对象，所以内向。
3.吃饭不吃菜，省钱谈恋爱。
4.感情没到位，唠啥都白费。
5.听君一席话，省我十本书。
6.不笑运气差，一笑脸就大。
7.钻石恒久远，一颗就破产。
1，奶奶养了十年的狗死了，她很伤心，为了安慰奶奶，我不知怎么想的，夜里汪汪汪的学起狗叫来。后来，奶奶找人对我进行了驱魔仪式。
2，我姐家孩子4岁的时候来我家串门，邻居问他，小陈斌你哪天来的呀？前天他不会说，然后告诉人家说‘后天来地’来地[呲牙][呲牙](原创)
3，我说我[_a***_]喜欢李白的诗，陆游气坏了，然后我家没法上网了。
4，一日，老公上了飞机，就赶紧发消息给老婆，我登机了，不一会儿，就收到了老婆的信息:吾皇万岁万万岁。
5，一位旅客乘一辆出租车出游，半路上他轻轻拍了拍司机的肩膀想问点事儿，不料司机‘哇’的惊叫起来。乘客很抱歉的说，对不起呀，没想到会吓到你。司机说，小小误会，我以前是开灵柩车的，刚改换驾驶出租车。
6，半夜发现家里有小偷，我呆在床上不敢动，我也很期待他在我家能搜出点钱来。
7，唐僧初遇八戒的那一天，唐僧说你跑两圈给为师看看，八戒跑完问师傅是想测测我体力吗？唐僧:打为师出家多年，从没吃过猪肉，就想看看猪跑。
9，你要偷偷熬夜，熬成地中海，然后笑死所有人吗？
10，保安日记:3月17日，晴，希望你对我说，保，早安！而不是，早，保安！
1，
哪有来日方长，从来都是三旬过场，人走茶凉。
这个世界就是这样，有人追你千辛万苦，却得不到你。可有人只需对你微微一笑，连滚带爬纵身而去。
有些歌不敢再听，有些地方不敢再去，就连看到腻人的情话，也不敢多停留一眼，怕的是有你的回忆被风吹起。而你已经拉着别人的手，做我们曾经做过的事。
2，小故事大道理
丈夫上班门回家，看见妻子正在揍儿子，没理她们，径直走到厨房，看见小矮桌上煮好的一锅馄饨，于是盛了一碗吃，
吃完看见妻子在那里揍儿子，看不过去了，就说：教育孩子不能老用暴力，要多讲道理嘛！妻子说：刚好好的一锅馄饨，你儿子往里面撒了一泡尿进去，你说气人不气人？
丈夫听后马上说：媳妇你起来歇会，我来揍！
3，妻子想让老公早回家，于是就规定晚于二十三点就锁🔒门，第一周奏效，第二周老公又晚归，老婆按制度把门锁🔒了，于是老公干脆不回家了。
老婆郁闷，后经高人指点，规定二十三点不回家，我就开着门睡觉。老公大惊，从此准时下班回家。
你有没有收藏过让人看着都疼的动态图？
生活中，往往人家的意外摔倒、失误，会引得你大笑，别人的疼痛成为你的开心时刻。这，不知道是什么心理?有些小品，往往故意做些搞笑的摔倒的动作，引你笑，就是如此。
当然，这里要排除重大的事故。如果面对重大的事故，还能笑得出来，那人一定是缺心少肺！神经有问题。
所以，这里选的都是生活中的小失误，不过，也有点儿疼呢！不信你试试?开个玩笑。千万别试。
笑一笑无伤大雅。如果你不想笑，觉得不好笑，随便你，我不会去搔你的胳肢窝。这点请放心。
收集了这么多动图，感觉机会来了！前方即将高能！
●这位妹妹是在作死么。门:手指头不断我对不起你
●哇，下来比他们快哦😊
●我想不是疼，可能是一种***！
●像这种东西我只能想到高位截瘫
●
为什么我能感觉到她劈完叉之后的强装镇定
●
落红不是无情物 医院三百能修复
●空中姿势不错，落地差了点
先放送这么多吧，更多搞笑记得关注我！
大家好，我是动漫杂谈，很荣幸为大家回答这个问题！
动态图，是一个很奇妙的东西，因为一旦开始看便会有点停不下来的节奏！
久而久之，我也收藏了为数不少的动态图！今天就从其中节选出一些来分享给大家！
可怜的孩子，恐怕以后都会对窗台有阴影了吧
这位同学就很强了，不去打ufc可惜了
这自行车质量不行啊
不知道这位兄弟现在怎么样了？
愿天堂没有电
老人家招招致命啊