不带手机跑步时如何记住圈数？
单纯的记录圈数，不难。
2.在地上堆块石头，跑一圈堆一个。
3.花钱雇我给你数圈。
4.带把刀，跑一圈，扎自己一刀。
6.在一个兜里装几个小石子，跑一圈，就往另一个兜里放一个。
7.用手指头，一圈翘起来一个手指头。
有什么适合跑步戴的耳机推荐，跑的时候不会掉或者松动，最好真无线的，音质没啥要求，就听个响，平价一些的？
三年跑龄的马拉松跑者，试过多种耳机，大多数运动耳机防汗的效果不好，可能是我出汗比较多，耳机像泡在水里，很快就会坏。再有，跑步时，特别剧烈运动时要不容易脱落，入耳式的，耳挂式的都不大行。最后选中的是韶音骨传导耳机，头带式的，从未担心掉过，防汗效果好。强烈推荐。我买的是650，去年买的800多。连续播放时间大概4个多小时。
选择跑步的耳机最关键的是 防水 续航时间 和配戴舒适。跑步耳机无线的 有线的 头戴的 游泳的等等我用了很多，最让我感觉最好的还是Beats POWERBEATS PRO
跑步防汗水 小雨没有问题，续航能力跑一个全程马拉松没有任何问题(九个小时续航)
配戴舒适性没有任何问题，苹果公司收购的公司，研究适配是一流的。
我用Plantronics/缤特力BackBeat FIT 2100健身5.0运动挂耳式蓝牙耳机，充一次电能用很久，跑全程马拉松都够用，效果不错，防水，跑步时也能听到外界声音，安全第一嘛。
推荐使用荣耀sport pro耳机，尤其是使用华为，荣耀手机的，
1.颜值高。有质感，尤其是渐变色的设计，拥有魅焰红、海鸥灰、星云紫三种渐变配色，在色彩的展现上，魅焰红热情活力，海鸥灰沉静内敛，星云紫梦幻诗意，三款配色告别了同类产品单一色彩的枯燥与乏味，给耳机增加了灵动与变幻。
2.佩戴舒适。荣耀xSport PRO运动蓝牙耳机为颈戴式设计，***用半入耳式耳塞，有效的减少运动时线缆与身体摩擦出现的听诊器效应，无论是跑步、蹦跳或是各种大幅度动作，荣耀xSport PRO都能稳稳戴在耳朵。
3.便利性高。对于使用华为，荣耀手机的用户来说，只需要把耳机的Typc-C接头插上手机即可出现连接动画，点击连接即可完成配对。类似于苹果的air pods。当然除了这种快速配对的方式外，荣耀xSport PRO也支持传统的蓝牙配对方式。
4.音质好。荣耀的这个耳机整体三频表现很均衡，低频下潜深厚，中音沉稳，也很有层次感，人声清晰明亮，可以说是各种音乐通吃，面对各种类型的音乐都有不错的音质表现。
初入职场的小白，听不懂别人话里有话，应该怎么办？
没听出来人家话里有话，一是当时不在意，没注意。二是没有防人之心，人家说了不恭维的话也不在乎。要改变自己和别人交往中，自己的言行，尊重别人，友好对话，避免别人话里有话。在者，要有防人之心。害人之心不可有，防人之心不可无。当听到别人话里有话，对自己不利时，用婉转语言顶回去。对自己有利的话中话，要可气的恭维对方。供参考。谢邀了。谢谢。
承蒙邀请。
初入职场的小白，听不懂别人话里有话，这里面分两种情况。
1.跟无关的瞎扯淡。
这种情况听不懂就听不懂吧，没啥大不了的，哪个公司还没有几个阴阳怪气的人，与其浪费时间听懂他们的话里话，还不如多花精力在专研自己的业务方面。
2.跟工作有关的沟通。
这种情况听不懂就更简单了，直接问就可以了。职场小白到一个新环境会有一段适应公司文化、适应同事习惯的时间，这段时间不要怕犯错误，不懂就问，问到懂为止，不要没听懂就傻乎乎的去做。
最后，强调一下，主动沟通很重要，不要自己瞎捉摸，也没人有义务教你，一定要主动去沟通，去请教。