如何安慰情绪抑郁的丈夫？
如果持续时间较长，而且影响了他的正常生活工作，那么鼓励他或者陪伴他去看医生是最好的第一步。如果情况还好，可以先和他聊聊，如果你们之间的沟通无效，那么鼓励他去看心理治疗。
处于抑郁状态时，你的朋友可能会吃的很少，或者吃得过多。无论哪一种情况，快餐只会降低他的健康水平，使他陷入更深的抑郁。帮助你爱的人保持生理健康，他的心理健康也会随着好起来。
2、跟他一起走出去
走出家门对于抑郁症患者的益处是巨大的。把他们带到大自然中去。野餐，躺在阳光下，悠闲的徒步旅行或照料花园中的植物。晒太阳可以增加维生素D的生成，帮助缓解抑郁症。
3、请他们帮助你理解他们的感觉
倾听他们的讲述，这将有助于你更好地理解他正在面对的是什么，或许你可以得到启发制定出一个帮助你朋友的行动***。此外，感觉孤独是抑郁症患者常见的症状，因此任何可以削弱这种感觉的事都有助于减轻抑郁症，缩短抑郁周期。
4、鼓励他爱护自己
抑郁的人常常不再关爱自己。洗澡，理发，去看医生或牙医，这一切都变得很难，总之他们认为不配得到很好的照顾。这种状况可能会产生滚雪球效应，迅速产生更大的无价值感，“我现在的生活就是一团乱麻，没有人会爱我”。要积极主动地帮助你的朋友，告诉他们“我现在去做饭，你可以利用这个时间去洗个舒服的泡泡浴”。这样你可以赋予他们（他们本来就有，却自己不允许自己享有的）权利，去做正常的、健康的、自我关爱的事情。
压力太大了吗？工作不顺利吗？还是家庭里遇到什么重大事情？不要总是等到生病了才想起来好好生活好好健康，那都晚了点。趁早每年***好家人一起去外头远点的地方人少的景点走走，散散心养养神！钱啥时候都挣不够，人总是贪得无厌，没啥大不了的事，不要家人过多话语说他有病了，找个借口哪怕让孩子多陪他聊聊天，踢个球啥的，适当放松下吧，家里顶梁柱，心宽才能长久！
抑郁症严重影响人们的生活质量，并且有潜在的生命
危险，那么如何来判断一个人是否患有抑郁症呢,看其
是否有如下表现。
看他是否有情绪低落的表现，并且持续时间较长；
是否有思维迟缓的症状；
是否有运动抑制；
消极悲观，有***倾向；
晚上难以入睡，早醒；
食欲减退，体重减轻；
精力丧失，疲乏无力；
抑郁情绪是很常见的，每个人都会有情绪不那么高昂的时候，这种情绪持续时间不会很长，会呈现周期性的规律，但是一直情绪抑郁也不见的是什么好事，那么在这个时候，作为妻子，该如何安慰丈夫呢？
陪伴
陪伴是最最长情的告白，当丈夫情绪抑郁的时候，可以陪在他身边，陪他散散步，做点他喜欢做的事情，做点好吃的，听说甜食可以让人心情愉快。
沟通
可以和他聊聊看，是不是最近遇到了什么难题，工作上还是生活生活上，自己是不是有什么可以帮忙的，是不是可以分担一些，或者说有什么办法可以缓解活着说解决问题，如果可以，该如何实施。
如果您丈夫的这种抑郁情绪表现为持续低落且维持三个月以上并且影响了正常的生活和社会功能的话，可以带着他去医院进行抑郁症的诊断，如果确诊为抑郁症，就应该听从医嘱，按时吃药。
祝好～
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