克服怕黑的笑话？
上小学时，同桌说晚上怕黑，问我有什么办法。我特么也怕啊，但我不能说啊，灵机一动，对她说，晚上关灯以后，你就盯着一个稍微亮一点的东西，想象着有个恶鬼对你狞笑，你马上也对他狞笑，直到把那恶鬼吓跑，以后就不怕黑了。
同桌当晚就进行练习，冲着黑暗中的亮点，嘿嘿狞笑，结果差点把她妈吓疯了……
特别怕黑，不敢一个人睡。有什么办法可以解决吗？
怕黑，不敢一个睡，根据本人经验，可以***取一下方法：
1. 开着灯睡，灯加定时器，定时关灯。现在有一种智能灯，可以觉察你是否睡着，然后自动关灯，可在某宝找找
3. 没有靠谱朋友，也可以选择尝试不睡，做感兴趣的事，比如答头条等等，玩游戏也行，麻将什么的，等天亮了再睡。
4. 如果不喜欢游戏，也没有靠谱朋友一起睡，就去找个夜班的工作，也很有效的嗷
与其担心害怕，还不如自己静静感受这个恐惧的核心！关上灯，心里想想，我到底害怕什么？我觉得有什么可怕的东西在我身边？认真想，想到受不了时，打开灯，把感受写出来！
再在知乎上告诉我门，你到底害怕什么？这样，我们才知道怎样帮你！
根据你所描述的情况，你的怕黑行为是一种精神障碍，多由缺乏某些元素，或来自外在***、以及自我暗示等形成。你小时候从来没有单独睡过，总是由父母等大人陪在身边。现在你长大了，离开了父母，要一个人应对复杂的生活环境，你难以适应，同时又受到一些不自主的暗示，由此产生了恐慌和害怕。
怕黑本身不是病，谁都一样。我小时侯也怕黑，而且一定比你重。我晚上睡觉都要在父母身边，根本不敢一个人出去上厕所。没办法，母亲就把尿罐子拿到外间。我每次撒尿都要先点上煤油灯，用手拿着才敢出去。有一次，我手上拿着一根点燃的蜡烛，一不留神，一滴蜡油流了出来，滴落到我的手臂上，烫得我一下丢掉蜡烛，眼前一下变得漆黑，我尿都顾不上撒了，杀猪般尖叫着跑回里屋，脚上的鞋都没脱就扑进母亲的怀抱。那时候，不只是怕黑，根本不敢一个人进山沟，尤其惧怕坟茔地，如果身边突然发现坟地，心会一下子紧跳起来，没命地逃跑。记得当时八、九岁的样子，是过了青春期之后才慢慢好起来的。
要想改掉怕黑的毛病是不难的。记得平时要多参加社交活动，常看电视，多读书报，广泛猎取各方面知识。尤其要有意识地多参加一些夜间的活动项目，借此锻炼自己，慢慢适应。此外，要注意规律饮食，均衡营养，不要挑食。必要时，可以通过口服来补充各种维生素和微量元素。
怕黑和独自胆怯是自幼就胆小的人，特别是女性比较常见的现象。这种所谓的怕，无非就是怕“鬼怪”、怕野兽、怕坏人等。
存在这种情况既有自身原因也有遗传问题（有的父母也有天生怕事的特质），还有就是幼时接受的有关神秘***、鬼怪故事的潜在意识的影响等等。当然，最大的问题应该是刚进入成年或是未成年期间缺乏环境适应性锻炼，以及接受正面的、科学的相关教育不够（如无神论等）。
要想解决这个问题，建议做到以下几个方面：
一，尽量不要一个人居住。尤其是在外学习、打工的女性，最好是有结伴，以便壮胆或是相互帮助；
二，入睡之前阶段最好要开一会灯光，待要发困时再关灯，躺下后不要胡思乱想；
三，平时不要看一些情节恐怕的、神话鬼怪书籍、***剧等（特别是睡前）；
四，多看一些科学的、唯物的、无神论的知识，要坚信世界上没有鬼神！
五，最应该注意的是一定要树立安全意识：夜晚要关好门窗、不要独自走黑路、不要和陌生人搭讪等。
只要有了该有的防范意识，又走出了有关鬼神的误区，你还怕什么呀？
谢谢邀请！
晚上睡觉怕黑吗，是开着灯还是关着灯？有何感受？
我有睡觉怕黑的经历，长时间段每晚都开着卫生间小夜灯，主要原因还是因为害怕，担心有👻👻👻，还有担心安全问题，再一个就是方便起夜。
那段日子淏爸经常外地，大多数时间独自与孩子们一起起居生活，每次淏爸回家的几天，害怕的感觉就会缓解一些。
再后来，自己进入到一些系统心理学的学习和践行，会去逐渐了解，这种情况除了自己面对无法完全熟识的环境以及无法完全掌控的***产生恐惧、紧张、害怕、焦虑等等这些正常的心理情绪之外，比较缺乏安全感和归属感的行为表现。
我们经常会说安全感啊、归属感啊，那这些笼统的书面文字，到底是个啥玩意啊？
我们不能过度缺失它们，一旦缺了就会呈现出来一些心理状态，再加上一些时间的升华，很容易让人感觉“积重难返”。感觉毕竟只是感觉，只要我们勇敢地去面对这些缺失，尝试逐渐接受这些“差异”和“不完美”，你会从自己对自己的肯定中，悦纳中找到一种被需要的感觉，这种被需要的感觉就是我们所说的归属感，继而带来一份心理安全，这时理解黑暗只是一种常态，并无什么特别之处，我可以像面对白天一样面对黑夜，逐渐地一种自信的感觉会逐渐充满身体，这种自信不是鲁莽浮于表面的逞能，而是源于由内而外悦纳自己，认可自己的内在力量。
有了这份内在力量，开不开灯睡觉💤💤💤的行为，仅仅只是我需不需要这么做的决定，再也不是决定我这么做能让自己心里舒坦点儿。[祈祷]
作为女生的我很怕黑，但是不开灯，之前我也怕，后来有句话说的好，有时候人比鬼可怕，就是心理作用。
主要吧，你是还没到不得不的状态，很多时候我们是被逼迫着不怕，晚上咩有人在身边，只能自己坚强，时间长了，就习惯了。
这个问题给我个人感觉是很不舒服的，不知道读者能否感同身受。
阿尼，脱离出来我们一起看待一下。
虽说安全感三个字通俗易懂，生理应急的正常反应，心有余悸形容这样不舒服的感觉，应该都是感同身受过的。
这种情绪的来源是恐惧，与生俱来的集体潜意识中带给我们的。
我们来说问题，开着灯睡觉无非是对阳光光明的需求，我们脱离出来这个境况，回到下面一个话题：
我们每个人与生俱来是不同的个体，如果有灵魂的话，我们都是丰富多姿的，问一下这个自己，我们担忧害怕的是什么，要诀是从第三视角，看待这个恐惧的灵魂内心匮乏的是什么。
最后夜的黑自然规律，我们要遵从自然规律，阴阳不要颠倒，心中有光明，阴霾自消除。
茫茫人海你我偶遇，求关注。
这个主要跟身体免疫力差和心里原因造成的。我是深有体会，说说我个人的亲身经历。身体在要生大病的时候，那段时间我有好几个月都是怕黑，晚上不敢关灯，甚至只要到黑的地方都感觉汗毛立起来，总感觉后面有东西跟着一样，晚上睡到床上只要一关灯睡着就做恶梦，不敢睡觉，开着灯才能睡，事后想想那种感觉就跟死神一直跟在你身后一样，只要出现黑的地方他就出来跟着你，随时准备等你不行了把你带走，那时候就是我身体免疫力最差的时候，可是除了怕黑外我没别的感受，身体没大的异样，可能会有些小异常没在意，因为那时候我才20多岁，谁能想到会得大病啊，所以根本就没管它，该上班上班，该吃吃，该喝喝，该玩玩，直到突然间眼睛看不到了，去医院检查才查出来已经肾病晚期了，也就是尿毒症了，然后就直接透析了，自从透析后差不多一个星期左右那种怕黑的感觉就没有了，彻底消失了，那种感觉就像是死神知道我暂时死不了了所以它就走了，不跟着我了一样，反正很奇怪，就是没感觉了，也不做恶梦了，走哪都不怕了。所以如果有人也是长期怕黑做恶梦，要注意一下，有时间去体检一下最好，放心些。
记得一个复旦大学教授陈果说过，“人最害怕的就是黑暗，人为什么害怕孤独，因为孤独就是内心黑暗，人为什么会害怕死亡，因为死亡是永恒的黑暗。”
起初我并不怕黑，因为我觉得黑也只是一时的，太阳总会升起，阳光总会达到，直到有一次半夜被小偷吓醒，于是可悲就开始害怕黑暗了，特别害怕一个人睡，只要一个人睡觉我就会开灯，不开灯就睡不着，越是睡不着就越清醒，越清醒就越害怕，这真的是一个死循环，即使开着灯我也会半夜醒来好几次。
所以在此告诫在外打拼独居的女生，一定要注意人身安全易 ，随着网络的发达我们随处可见很多单身独居女性遇害或遭到威胁的事情。
俗话说：“害人之心不可有 防人之心不可无”
如果有好的建议 欢迎大家留言。
—完—
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夜来香搞笑文案？
夜来香，你以为我是什么？
神秘的黑夜艺人？
我可是白天的小花，晚上早早就回家睡觉了。
别看我香香的，其实我就是个害羞的小花，怕黑怕冷，没事就躲在温暖的土里呢。
可别乱传谣言哦，我可不是***的常客，我只在夜里悄悄绽放，给夜晚增添一丝清香罢了。所以，别把我想得太复杂了，我就是一朵普通的夜来香，天生爱美，爱闹。
夜来香，花开花谢，提着烛光去找闲聊一会，领导一脸困惑地问我：“你不是晚上都有家常菜在煮吗？”
我说：“没错，夜来香，晚上开放。”
领导更加迷惑：“你是在说什么？”
我笑道：“领导，我是在夸你像夜来香一样，晚上特别‘香’！”
领导听后哈哈大笑，这才明白我在说什么。
夜来香，别名满地红，开花时散发着浓郁的香气，不仅美丽动人，还能在夜晚绽放光彩。但要是夜来香也懂得搞笑的话，也许会对路人大喊：“我开花了，[_a***_]没看到吗？”
或者在夜晚时分突然唱起“夜夜夜夜，让我心碎的是一张张虚***的脸”，来个逆天的表演也许会让人捧腹大笑。不过，无论如何，夜来香的美丽和香气都是不可取代的。