- 有点强迫症，脑中经常性的回想过去的糗事，总觉得自己不完美，被人看笑话，还带有一些被害妄想？
- 如果你的对象有强迫症或严重洁癖，你该怎么办？
- 本人有强迫症该怎么办？比如刷牙时，必须要刷够次数并且还要赶在那个节奏点上才能停下？
有点强迫症，脑中经常性的回想过去的糗事，总觉得自己不完美，被人看笑话，还带有一些被害妄想？
脑中经常性的回想过去的糗事和伤害，总觉得自己不完美，被人看笑话，这些都只是你的想法和过度的去关注自己，很多道理你自己也懂得，但是道理需要具体的方法支撑才有效果，建议你看看走出强迫症找回美丽的日子这本书，书中有很多案例以及自助的方法，你可以先试着练习一下，希望对你有帮助。
你的对象有强迫症或严重洁癖，你该怎么办？
惧怕一切病菌的侵犯、惧怕地面开裂而失足，每次洗手要换三块香皂，甚至用开水洗澡；去饭店自带一次性塑料餐具，不能和任何人有身体上的接触，反复锁门、反复开关灯，走路时谨慎地躲闪地上每一条细小的裂缝......
这是在电影《尽善尽美》中，由杰克•尼克尔森扮演的强迫症作家日常生活中的一系列令人哭笑不得的怪癖。没有人喜欢他，甚至餐厅服务生都不愿意招待他，除了一个叫 Carol（海伦•亨特 饰）的女人不介意，就这样他竟然爱上了她.....
回到现实生活中，其实每个人都是强迫症患者，只是程度不同而已。有一些几乎察觉不到，有一些却会严重影响生活。
强迫症的本质是缺乏安全感，凡事追求尽善尽美。治愈强迫症不是吃药这么简单，需要调整人的整个思维架构甚至是价值观。深陷其中的人，每天会被数不清的痛苦困扰，他们总是对自己太苛刻，每天活在焦虑之中。
即便是细心的伴侣，如果没有亲身的感受，也未必能读懂强迫症人内心的烦恼。那么如果你的伴侣是一个严重强迫症患者，你将如何与之相处呢？
谢谢邀请，强迫症和洁癖我们学医的很多都有，离开医院改了很多，但洗手还是很多，职业习惯，尤其是我是学检验的，我爱人也有，我不知什么原因，这些年也改掉一些，就是明明门关好了，他还要去看看，我是辞职离开医院就改到很多，在医院觉得哪都脏，下班就会洗很多遍的手，不想把细菌病毒带回家，摸觉得脏的东西心里不舒服，会再次洗手，后来有了孩子，孩子彻底改好了我的洁癖，因为孩子小一会儿趴在地上，还有小手乱摸，总不能不停的洗呀，开始我觉得孩子手脏了给他洗洗，可是刚洗过又弄脏了，根本忙不过来的，慢慢习惯了，我的洁癖就治好了。我爱人的强迫症我知道就帮他改了，门关了我就替他拽两下说关好了，每次我都最后出门，并且告诉他关好门了，让他放心，慢慢的就改好了，既然选择在一起，就想办法帮他好了。
谢邀。我媳妇儿就跟我说过，她好像是有强迫症似的，没回关门都关上门了，还得拽一拽，来回好几次，就怕没关上，我感觉这就是本身安全感低的表现吧？跟她在一起的时候，就我来关门，而且关门前，让她注意听，门锁上的声音，保存加深记忆，几次以后就没那份担心了，我也不知道给她治好没？哈哈，给爱人必要的关心和包容，相信也没那么难吧，怕就怕你知道以后，不但不理解她，还笑话她。
那要看你爱她有多深了。反之，他爱你又有多深了。两个相爱的人最重要的是两个人之间性格，爱好，相互包容和理解。你包容他的同时，他也会为你而改变。这才是两个人生活下去的共同点。
理解包容吧。
既然选择了和TA在一起,就要理解并帮助对方。
比如有的强迫症，总是觉得自己忘记关水电煤阀门了，或者总感觉门没锁好。这时候，可以在出门时用手机拍些照片或者录个家里情况的小视频，让对方放心。
至于洁癖，我觉得是一个蛮可爱的癖好呀，总比那些不讲卫生的人要好很多吧。
爱屋及乌，真正喜欢一个人是可以包容对方这些小特点的。
本人有强迫症该怎么办？比如刷牙时，必须要刷够次数并且还要赶在那个节奏点上才能停下？
目前公认的强迫障碍是一种重复出现，缺乏现实意义的不合情理的观念，情绪意向或行为，患者虽然力图克制，但又无力摆脱的一种神经症。患者普遍认识到以上的表现都是自己大脑的产物，并且这些表现往往是不合情理的或者是过度的。因此患者多多少少对自己的表现有些认知，并且存在相应的反强迫行为或想法。因此给患者带来很大的痛苦，美国的一项调查表明，强迫障碍是致残性较高的疾病，他对婚姻，职业，情感，社会功能都有影响。强迫障碍患者功能受损程度与糖尿病，抑郁障碍，焦虑障碍及精神分裂症等各种疾病的功能损害相似。
根据您的描述，你对自己的表现有一定的认识，诊断也没有什么问题，但就是怎么治疗的问题。
目前，强迫障碍的治疗指南上指出治疗的原则是最大限度的减少症状的频率和严重性，改善患者的社会功能和生活质量。
目前国际上比较推崇的是建立心理治疗和药物治疗的联盟。
认知行为疗法是公认的治疗强迫障碍的一种有效的方式。它包括暴露和反应预防，治疗的原理包括：认知评价模型，识别闯入性想法，认知重构策略等！
药物治疗： 治疗原则是足量足疗程治疗，大多数患者在治疗4～6周后不会有显著效果，有些患者甚至到治疗10～12个周才有改善，一般建议急性期治疗10～12个周，效果好可以进入维持期1～2年。目前，美国食品和药品监督管理局批准的治强迫障碍的一线药物有： 舍曲林，氟西汀，氟伏沙明和帕罗西汀！
总体而言，强迫障碍的病程可能是持续的，或者是波动性的，治疗的难度大在精神科也是有共识的。我说这些，可能是稍微有些悲观，但是也是把事实告诉你，让你心里有个心理准备。
以上我说的这些，说明强迫障碍是可以治疗的，但是也是有难度。可是，我这里跟你分享一个我在参加学术会议时听到的一个专家的故事，希望对你有所启发！ 在一个精神科研讨会上，一个发言专家自己坦言，他自己就有强迫障碍，症状是反复的洗手，说他一方面坚持药物治疗，另一方面学会向疾病妥协和疾病共存，允许自己有洗手的动作，但是把它控制在一定的次数，并且洗的时候是高兴的洗，洗到规定的次数就为止，也不会产生过多的焦虑。他说现在强迫症已经是他的一个朋友，它能很好地来处理它，并且把对工作和生活的影响降到了最低！
以上是我的一些建议，希望能对你有所帮助。也愿你早日康复，和强迫障碍和解！
夲人有強迫症该怎么办？比如刷牙时，必织要刷够次数并且还要赶在那个节奏点上才能停下？
所谓强迫症:即是绐自已定下的死规定。务必做到，克制性过于強烈，思想过于紧绷，过于集中，教条化，长持以往形成了強迫症。有可能演变为神经官能症。对自已克制夲来是件好现象，但要分用在什么地方，场合。比方在脾气，性格，偏习等较适宜。以免因性情冲动惹出麻烦，口角，纷争。
若想克服掉不良习性，分散精力，让思想放松，刷牙时想一些，生活中的趣事，笑话，笑文等，例看过的相声里的笑文等，以分散思想集中，逐渐淡化意识，随意一些，避开紧绷的情绪，时间一久就会转变状态。
强迫症是以反复出现强迫观念或强迫行为为基本特征的一类神经性障碍。
强追观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想或观念，往往是没有意义、不必要的或多余的。患者虽意识到这些，也很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分痛苦。
强迫行为就是只反复出现的、刻板的仪式动作，患者明知不合理，但又不得不做。这种行为的出现往往是为了减轻强迫观念所引起的焦虑不安而***取的顺应行为，正如许多患者所述：“不那样做心里就不舒服，做了心里就会暂时舒服些。”其中，以强迫性检查和强迫性清洗最为常见。
强迫症治疗有三种方法：
1.心理治疗。心理治疗常用的方法有两种：支持性心理治疗和行为治疗。支持性心理治疗，就是对患者进行耐心的解释和心理教育，使患者了解其疾病性质，指导患者把注意从强迫症转移到日常生活、学习和工作中去，有助于减轻患者的焦虑。行为疗法可以***用暴露疗法和反应防止法。前者是帮助其减轻焦虑，后者是帮助其减少仪式动作和强迫思维出现的频率。
2.药物治疗。在需要使用其药物治疗时要咨询医生，防止出现严重的副反应。治疗之初可能因为药物副作用而不适，这些情况要及时对医生反映，医生会给予相应的处理，切记随便断药或换药。治疗短期可能效果不明显，此时不要灰心，坚持就会胜利。如氟西汀和胰岛素或口服降糖药联用可能引起低血糖。整个治疗的时间不宜短于六个月。过早减药或停药常会导致病情复发，部分患者需长期服药才能控制症状。
3.精神外科治疗。前两种方法结合起来，治疗效果可能较好。外科治疗临床不***用，只适用于少数慢性患者，如果药物治疗和心理治疗失败，而患者又处于极度痛苦之中，在患者和家属的要求下，可以考虑手术治疗。