每天都觉得不快乐，偶尔会有不想活的念头，是不是该看心理医生？
认清自己，是一种大智慧
我们可以很清楚地看懂别人，能认识到别人的不足与优点，对自己却是懵懵懂懂。自己想要什么，有什么追求，有什么长处与不足，甚至有什么喜好都稀里糊涂。
有一个思想家说过：“人活一生，其实就是不断地挖掘自己、研究自己、认识自己的一个过程。但是就算你活到了80岁，你也不一定就真正了解了自己。”
的确，在复杂纷乱的现实世界里，我们每个人都是一个独立的与众不同的个体。我们的眼神大多数的时候都是看向前方和别人，很少有意识地审视自己，或者与自己的心灵进行深入的对话。所以，认识别人容易，认识自己难。
而对于一个不甚了解自己的人来说，要想实现自己的价值，爱自己所爱，求自己所求，掌控自己的生活，把握自己的幸福，是非常困难的。
刘邦说过：“夫运筹帷幄之中，决胜千里之外，吾不如子房。镇国家，抚百姓，给馈饷而不绝粮道，吾不如萧何。连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。此三人者皆人杰也，吾能用之，此吾所以取天下也。”
刘邦，具有高超识人、驽人的能力，主要是对自己有充分的了解和把握。他对自己心中的目标非常明确，就是成就一代帝王。对手下卓越的才能，表现出诚挚广阔的胸怀，从不嫉妒打压。最终，聚得人心，创建大汉王朝。
老子说：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”兵法也讲：“知己知彼，方能百战不殆”。知己是非常重要的。
在工作生活中，我们也要掂清自己的分量，有多大力，干多少活。逞一时之强，图口舌之块，接受自己根本难以胜任的事，造成糟糕的结果，既难为了别人，又作贱了自己。
“德薄而位尊，智小而谋大，力小而任重”。南怀瑾先生说，这是人生三个不能犯的错误。事实上，犯下这种错误的，都是不了解自己、不愿承认自己的人。
我认为，这是多数人的常态，包括那些看起来每天乐呵呵的人。
不知道大家有没有听一些***行业从事搞笑艺术的明星说过，他们私下里都会特别安静，喜欢一个人独处，所以说孤独是常态，甚至有人觉得享受孤独，享受一个人无拘无束的状态。
如果你能说服自己去接纳平平淡淡，没有新鲜感的日子，享受那种自在安慰，那就如此甚好。
如果不能，我们也可以做出改变
首先你要知道，绝大多数的不快乐，是因为一成不变。
- 没有踏出社交圈的动力，也没有享受孤独的勇气。我就是这样一个内向，拒绝社交的人，到现在为止，虽然有尝试做出改变，但本质上我就是这样一个人。做出改变的过程中，最为深刻的感受就是: 生而为人，都会选择善良。大家对别人的接纳程度是非常高的，一个不完美的我愿意接纳一个不完美的你，所以，请不要害怕。
- 缺乏成就感的来源，爱好少，活动少，取得的成就就会匮乏，你平静的生活很难被突如其来的惊喜，或者水到渠成的收获***到。还等什么呢，创作，学习，工作，以你的聪明才智，再辅以勤奋刻苦，一定不会让你失望的。
- 讲道理，我觉得综艺节目是我很大一部分快乐源泉，不妨一试。
- 或许，谈个恋爱吧。
“每天都感觉不快乐，偶尔会有不想活的念头，是不是该看心理医生？”
看心理医生没有错，每个人都有不开心的时候，都可以找心理医生或者心理咨询师聊聊。他会帮你解除心结。
从你的表述看，建议你和你信得过的朋友聊一聊，把不开心的事说出来，也是一种情绪的宣泄。另外，建议你做自己喜欢做的事，能体现自己的价值。如果你乐意的话，你可以尝试和志愿者一起参加一下志愿者活动。帮助别人快乐自己！价值感和归属感也有了。
你所说的好多都是我想说的，我在家待了超过半年了，每天也是这样的状态，其实有这个想法说明还有救啊，至少不是心安理得混吃等死的人，你自己想是不是？
其实有朋友约你下午茶，说明你人缘还不错的，那出去喝喝茶聊聊天放松一下也是解压的一个方法。你之所以不快乐是不是因为没有一个目标，每天没事干有负罪感，觉得自己没有价值，反正我反思了多天就是觉得自己是这个心态。
接下来，每天给自己订个小目标，比如说报个什么课程，或者自学一个才艺，看到每天有进步，决定人生很充实就会心安理得一点
顺便多做做家务，制定个减肥***，看到掉称了女人心里肯定就开心了啊
我个人判断有两种可能，一是闲的，二是缺乏安全感。
人闲是非多，百忙解千愁。人到中年，年富力强，但凡不能闲着，无论身处何等境界，都要寻找自己的成就感，存在感，总之人活着总得捣腾点有意义的事情，这样才能有劲，有奔头。
现实生活中有很多东西都难以把握的，总是习惯接受别人的施舍，终归活的没有尊严和底气，虽说过着锦衣玉食的生活，一旦生变，就像流浪的动物没有了栖息地。
所以经济独立才会拥有尊严和底气，思想独立才能让生活有更多的选择，靠谁都不如靠自己。
你们的童年玩过什么？看过什么？经历过什么？讲一讲。要讲多点？
谢谢邀请回答，小时候玩的东西可多了呀，跳像皮筋，跳海牌，玩小玉子，玩拐，踢鸡毛卷啊等等，这些女生玩的游戏，男生玩的有滚铁环，打弹弓，打豆腐干，拍糖纸，弹玻璃珠，玩泥巴叫沙锅萝锅给通洞，跳小黄牛，捞鱼摸虾，还上树掏鸡蛋，上山打野鸡野兔，等等太多太多太多太多了，以前的童年挺好玩的，开心板了吧，说的不对么请谅解一下哈谢谢，祝各位亲朋好友们网友们，开心快乐吉祥如意幸福安康。😃😃😃😃😃😃😃
我出生在七十年，我们女生玩的最多的就是打沙包（用旧布缝一个小包，多数装玉米粒，有些装石子，打在身上真疼啊）踢毽子，用布条扎的那种，我一次能踢好几百啊！好的就是自家宰了鸡用鸡毛做了。
谢谢邀请。
《童年再回首》
忽忽悠悠来人间，父母养育入童年。
学说话学贪玩，若不听话挨打连连。
上小学把书念，日月水火山石田土，初学练。
转眼间思想红旗展，红小兵，红卫兵，红卫连。
张思德老三篇，下定决心排万难。
万万岁口头念，三忠于四无献。
破四旧树新卷，烧古书显才干。
粮票布票***用，备战备荒大宣传。
农家孩子的童年时光並不暗淡无色，个中之乐只有自己知道，除了学习，就是干一点感兴趣的事情，抓鱼捞虾是最快乐的事了，无是一只小篓子往腰上一掛，回家就是一两斤泥鳅，捉泥鳅可是技术活，田里脚眼一点浑水，一点气泡，就知道泥巴里是黄鳝还是泥鳅，一只手伸进去拐个小弯，食拇指就会夹着一条泥鳅，真的是手到擒来，与其说是捉，不如说是去捡那么容易，这个绝活一般人是不行的，几乎每天都是吃鱼，家里有几个坛子，里面放点泥巴和水养着，还能挣点零花钱。那个时候黄鳝不值钱，没有人要，除非很大一条才吸引人，大的有半斤一条，黄鳝性格不比泥鳅，一个要哄，一个要猛。记得那一年春天捉泥鳅时，认定一处泥巴里有一条大黄鳝，仔细打量着，头在何处，尾在何处，一脚踩下去，一个气泡冒出，一手插下去正中，虎口一合猛然捉出，妈呀！一条二尺长的水蛇！真的是吓着了，不过水蛇(也叫泥蛇)无毒！如今想起来，童年时光的乐趣还很有意思的。
有时候也爬爬树，掏掏鸟窝，摘点果子什么的，屋场后一棵木籽树上的喜鹊窝被我拆了，足足可以烧一天的柴火。喜鹊作窝特高，尽是一些枯枝，费了好大的劲，一根一根的往下丢，正好一根砸在了同桌她的额上，撞祸了，心里想，今天头上要修庵堂了，她妈来了，祖母也来了(孤儿)，举起一个竹条子却被她妈抢了说，"小子呃！你记住，要是破了相嫁不出去，她就是你的了"！除了儍笑还有什么呢！原来，她们什么时候暗地订了娃娃亲，也许就是命中注定吧，叫什么"糍粑糍粑"，还真的有个疤了，真的是不打不相识，人家说，我的老婆是打来的。
过了五月五，蛤蟆死的苦，钓蛤蟆最最好玩的事儿，一根竹杆，一只布袋子，捉几个蚂蚱扎着，她总是提着小篓跟在***后面跑盐巴，越是太阳当顶的中午，在稻田里东钓钓西钓钓，嘴巴半闭着，时不时的学着蛙声哇嘎哇嘎的叫着，一上钓布袋子一接住，折断两条腿丢到她的篓子里，时儿少时儿多的，反正都给了她，少了就加上点泥鳅。童年的故事太多太多了，仅我们俩个人的事可以写一本书啊！哎！都老啰。
童年是美好的，令人难忘的。滚铁环，摔四角，踢房子，打尜尜，丢沙包，捉迷藏，下河游泳，打水仗，偷瓜，偷[_a***_]……一时还真难以想起来。
不过我有一件印象深刻的一件事，愿与大家分享一下。记不清哪一年了，只记得是个冬天。远在东北的姑姑来了，带来了两个表姐。有一天下午，两个表姐去本村的姑姑家玩。冬天天也短，奶奶让我去喊两个表姐回家吃饭。
我推说不去，姑姑看出了我的心思，让我穿着她给爸爸带来的羊毛皮袄。
我穿上皮袄，一蹦一跳地去了，到了姑姑门口天将黑，有的人家点上了灯。那时农村全是煤油灯。我坏水冒出来了，将羊毛皮袄翻过来，蒙在头上，爬着进了姑姑的家，伴随着声声怪叫。
不知表姐在院里干啥了，见到了我噢的一声跑进了屋里。姑姑问她咋了，表姐颤颤惊惊地指向了我，大表姐和姑姑一见我以为什么怪物，也害怕了。姑姑拿了个锥子，指着我说：你别过来，别过来，过来扎死你。
耗了一会儿，我猛地站起来，哈哈大笑，把姑姑和表姐吓坏了，姑姑确实是我，把我臭骂了一顿。至今姑姑想起来，忘不了再骂我一顿。