- 能把烟戒掉的都是什么人？
- 戒烟十五天了，一口没抽，我觉得成功了，你们觉得呢？
- 如何戒烟？很想戒烟可就是戒不掉，一不抽烟就难受，一有点事就想抽？
- 谁用告诉我一下，怎么样能一次性戒烟？
- 有没有一看就让你笑喷的句子？可以分享吗？
能把烟戒掉的都是什么人？
其实戒烟没那么难，就看你想不想戒。我有个哥们，每天三包三五，跟我说过饭能戒烟戒不了，让他戒烟不如让他去死，结果在他查出肺癌的当天就把烟戒了。搞得我对烟民有了新的认识。都是借口！[捂脸]
我是抽了三十三年的烟，因为胸部痛，咳痰带血，急性支气管扩张，才慢慢少抽，到后来一天四、五支，想想以前二、三包一天，发展到一、二支，索性不抽了，慢慢就戒下了，戒烟二十年了。总结一下就是刻意戒烟很难，不如随性猛抽，抽到吐血，慢慢少抽到完全戒掉。我的经验值得烟民们效仿。
我在45岁时和几个20多岁的下级打赌就把烟给戒了，万事开头难，时间长闻到烟味就不舒服了，而且我特别不喜欢抽烟的人乱甩烟头，弹烟灰，到处难灭烟等等。
都是普通人，只是意志力坚定一定。
戒烟十五天了，一口没抽，我觉得成功了，你们觉得呢？
我吸烟52年，己戒烟2年。现在仍然有烟瘾。戒烟一定要有恒心，要有毅力！
这位朋友说己经戒15天，这只是个良好开端。希望你一定要坚持住！决不能复吸！祝你成功！
哈哈哈哈。
万里长征，你刚刚起步，不过是可喜的一步。
什么时候，你到商店，不再看里面的香烟了。什么时候，你觉得烟味很呛人了。什么时候，你不再提这样的戒烟问题了。那时候，才可以说你戒烟成功了。
这个时间，是以年为单位的。三到五年，彻底不吸烟了，这才能说戒烟真正成功了。
说了这么半天，朋友，要不要吸一支烟啊。
嘿嘿。
还没戒，但是大大减少了吸烟的次数，原来三天两包，现在一天五六根，我认为，15天不吸烟还不能算戒，很多戒了一年以上的都复吸了，戒了三五年复吸的也不少，可能和心情有关，比如太生气，太愤怒，太悲伤，太焦虑等一些负面情绪，很容易让你复吸的，这个得靠毅力一直坚持下去。
我吸烟己经四十多年了，曾经也多次戒烟，每次都以失败告终。条友能够戒烟十五天了，而且一口没抽，觉得应该是成功有望，恭喜条友再接再励，坚持就是胜利！抽烟确实有害健康，而且年花费最少不下于一万，抽烟太不合算了，伤了身体又亏钱。
老话说得好，酒越喝越少，烟越抽越多。所以说:这烟酒一沾边就会成瘾，一旦上瘾就很不容易戒掉的，特别是烟瘾。长时间吸烟的人，对烟中的成份，有了一种依赖了。
我年轻的时侯，由于工作的原因，经常与外人打交道。那个年代，给别人敬烟，视为一种礼节。逢人见面，先敬上一支烟，才相互打招呼，谈工作，谈生意，谈感情。特别是送上一支高档点的香烟，那是身份财富的象征。在那种环境和氛围下，学会了吸烟，一吸就是十多年。
提起把烟戒了，还是处在困难时期，还要感谢媳妇的劝导的几句话，我这才下了决心戒烟了，一段时间内，有几次小反复，见别人吸烟，口流水眼馋，那种滋味，也是很难受的，但还是在很短的时间内，成功的和香烟拜拜了，一幌二十多年没吸烟了。现在嗅到别人的烟味就烦，特别是嗅到烟屁的味道，十分烦感。
如何戒烟？很想戒烟可就是戒不掉，一不抽烟就难受，一有点事就想抽？
没有受到吸烟有害身体健康的恶果，所以没有持之以恒戒烟的信念动力源。我是有近四十年的老烟民，可是去年秋天患轻微脑梗塞病后，遵照医生治疗方案，立即戒烟了，为了健康的身体根除恶习是必须的！
我烟龄15年，每天一包多。目前已经戒烟260天。我的经验：1、做好要戒烟的决心准备。不论是什么原因，健康因素，工作原因，家庭原因，反正想戒烟了就下决心。不能自欺欺人。2，认清烟瘾的本质。烟瘾的本质就是尼古丁饥饿，你被尼古丁奴役和欺骗了，尼古丁不能提神，你从上一根烟掐灭开始，身体里尼古丁含量就下降，下降到一定程度就会不适，必须补充一根，才能让你的状态接近非吸烟者的正常状态，也就是所谓的提神效果，其实人家非吸烟者的正常状态就是这样。尼古丁先让你状态不好，再依靠他把状态变好，就像一个人天天挨打，突然一天不挨打感觉很好，一个道理。3、不要减量戒烟。否则基本不能成功，不要遮遮掩掩给自己找借口什么酒后一根上厕所一根之类的，找个时间点，从此与烟无缘，一根都不要抽。4、戒烟后永远不要再点上一根。即使戒烟再久，对于以前经常抽烟的人来说，只要一根，你就立刻恢复尼古丁饥饿，再次掉进坑里。5、戒烟初期对戒断反应要有点意志力。扔掉烟打火机烟灰缸等一切和吸烟有关的东西，减少与烟民的接触，一个月左右基本就没啥瘾了。烟瘾戒断反应不大，树立信心，祝你早日戒烟！
感谢邀请，更感谢楼主的提问。
楼主你好，如何戒烟很想戒烟，可是就戒不掉，一不抽烟就难受，一有点事就想抽烟，？有着吸烟历史的朋友们应该不难发现，这个戒烟是非常困难的一件事情，它并不是说我们说说就可以完成戒烟的，实际上很多人一生当中反复戒烟又反复复抽，反复***反复复抽，形成这样的一个循环的状态，实际上这是折磨自己。
因为戒烟并不是他的意识不想戒，而是身体的某种机能，那么对于这个尼古丁包括郊游已经有很强的依赖性了，所以说它是一种成瘾的表现，并不是自己想戒就可以戒的，是非常困难的一件事情，有些人就说过的，如果一个人能够把烟戒掉，那么就说明这个人能有多狠，这样的人是不可以交往的，当然他的说法也是有一定道理的，实际上如果真的是很难戒要烟的话，我认为没有必要折磨自己，因为对自己来说是一件非常痛苦的事情。
我认为会有一个比较良好的方法，首先我们可以在这个选研的过程中，选择一些低焦油低尼古丁的健康烟品，像比如说现行推出的一些细烟，它的这个相对含量就会比较低，虽然说吸起来不是那么太过瘾，但是总之你要为自己的身体着想，这种方式是完全比较好的方式。所以如果一时半会儿戒不掉烟，那么首先我们可以吸一些对自己身体健康危害比较小的烟品，那么这种方式也是可以的。
感谢阅读，请加我的关注。！
戒烟戒酒这都是对每个人身体健康，家庭幸福有太大的好处的，这些大家全明白透彻，真抡到真戒烟戒酒了就难了。尤其是题主提的戒烟难受，一有点事就想抽在碰上着急的问题，更别说了更想抽。实际这是在戒烟道路上正常现象，一个抽烟多年的人，早已对吸烟有种依赖，这就是大家常说的瘾。
烟瘾大小因人而异，有瘾大有瘾小的，有一天三四包的，有一包烟抽一星期的，我就属前者瘾大的。那时候一天干三包烟很一般，烟龄记不太清了差不多近四十年了，现如今我戒烟今年算第六个年头了。问我怎么戒掉呀？吸烟的危害我就不说了，想戒烟的人全明白这些道理，不明白能想戒烟吗？我戒烟的道路也是满不平凡的，当中和众多戒烟人士一样，戒一段时间又复抽，这样从复了4次有一次戒一年多的，最后又扛不住又抽上了。
但最后还是我战胜了香烟，前几次是香烟打败了我，靠什么戒掉的，我的体会就是打算把烟彻彻底底戒掉，打算！那就好办了从内心把烟戒掉，我前几次戒烟失败就是从内心沒有根除掉，从内心戒掉了在顶住外界的一切诱惑，戒烟实际很简单，题主想戒吗？发自内心的戒烟没有戒不掉的，只有不想戒烟的人。
戒烟其实就是看自己的毅力，自己戒烟的动力在哪要搞清楚。本人烟龄11年，15年初诊断有上额窦炎，只有稍有点凉，右侧鼻孔不通气，正常时症状轻，但也不适，拍完片确诊后大夫说，这个病不好治愈，多锻炼提高提抗力，别感冒，最好把烟戒了，缓解症状。
开始没戒烟，但每天鼻塞确实难受，决定戒烟，这样说吧，之前一天1包半的量。决定戒烟的先一天还是这个量，说不吸也就不吸了，最初的几周确实没精神，总觉得缺什么，咬咬牙坚持，这段最难熬，挺过这段就好多了。吃点水果，零食，口香糖类的，缓解，看到别人吸主动远离，给烟以各种理由(嗓子疼，咳嗽等等)拒绝，两三个月后基本就没啥想吸的感觉。
到现在马上5年了，一支烟没吸过，闻到二手烟，头就有不适的感觉主动远离。身体最大的改善就是咽炎缓解了，以前感冒着凉嗓子肿的喝水都费劲，每次都需要输液才能缓解。目前只是轻微的疼，喝点热水，吃点药就能缓解。以前早上刷牙总有想吐，咳痰(黑色的)的感觉，目前没有。
我觉得最关键的是有没有动力支撑你下去，像我，继续吸鼻塞越来越严重，只有戒掉才能缓解，这就是我的动力，一直坚持下去……对于我个人来说，复吸的可能性为0！
谁用告诉我一下，怎么样能一次性戒烟？
戒烟，是要毅力的。没有捷径可走。
所谓烟瘾，就是尼古丁中毒了，我老公咳嗽好长时间，害怕自己得肺癌，亦不敢去医院检查，自己决定戒烟，把平时吸烟的器材全扔了垃圾桶，没有吃完的烟送人了。
从戒烟之日起，拒绝一切诱惑。现在已经戒了三年了。
只要有毅力，就能把烟戒了，为了自己的健康，希望你一次性戒烟成功！
基本上是不可能的。
就算你做好了所有的心理建设，也很难一次性就戒掉。
但是很多事情很难做到完美，先给自己做好心理建设吧，然后平时就叼根牙签什么的，看看你能坚持多久。
其实戒烟是一个循序渐进的过程，你第一次坚持，可能三天就中断了。
但你可不要小看了这三天，主要这三天的基础，你对你自己的承受能力也有了一定的了解，那么第二次在开始，你绝对可以坚持三天以上，可能是五天，也有可能能坚持一周。
然后你就不断的加长时间，基本上你能一个月不抽了，就差不多成功了！
跟你说个笑话，我第一次戒烟是因为没有钱才戒掉的。
当时因为穷的饭都成问题，没有钱就不想了嘛，那是真的一次性戒掉。
不过我估计你很难做到的，除非你把钱都给老婆管😏
要是真有那个恒心，我劝你把嘴缝上。或者安装拉锁，只有吃饭的时候打开，吃完了，必须拉上，，，远离吸烟的人群，尽量在公共厕所久留，这样对你会起到关键性的作用。。副作用是，你会宁可吸烟也不会再戒烟了，
我戒烟17个月，本人觉得吸烟吸够了，不耍要了，觉得吸烟没意思了，再加之身体素质有些下降，不吸了！要多想一些自己将来病了，鼻涕痰流多累人啊！怕儿女嫌弃，要自尊自爱，不要任性为老不尊啊！戒了吧！！！
戒烟要靠自己毅力，首先你要排除肺里面烟毒，就不会瘾那么大了，想抽烟的时候用一根针，扎自己一下提醒自己不能抽烟，拿来闻一下不点烟这样吸几下就可以，做得到就能戒烟了。
有没有一看就让你笑喷的句子？可以分享吗？
一张中铁的请***条的请***原因写着：“快忘了老公长啥样了，我想去看看？”
刚开始会觉得好笑，后来又觉得很心酸！
大家好，我是@见过猪跑的飞哥，很荣幸能够[_a***_]这个问题，以下是我的分享：
1、今天外面风好大，我好害怕，万一别人都被刮走了，就我刮不走，那多丢人。
2、我梦见对象死了，哭的很厉害，醒来发现压根没对象，哭的更厉害了。
3、别人懒床是有钱，想睡多晚就睡多晚，我懒床是缺钱，能省一顿就省一顿。
4、每当我周围的朋友不高兴时，我都会劝他们把眼光放远点，过去的事就让它过去吧。可他们却总是不甘心，一个劲儿的催我：赶紧还钱！
5、妈妈喜欢打麻将，可是后来我出生了，妈妈为了我也为了整个家庭，毅然决然的放弃了***，因为她觉得，好像打我比较有趣。
6、有位非常漂亮的女同事，有天起晚了没有时间化妆便急忙冲到公司。结果那天她被记旷工了……吃惊]
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求关注[玫瑰][祈祷]
曾经我想仗剑走天下，刚到火车站就被扣了。
这次期末考，我会用实力告诉你们，我们这个年级一共有多少人。
我15岁就出来打拼，从一无所有发展到现在身无分文。
为什么我没有一个美到爆炸的女儿，而我妈却有，真是嫉妒她。
善有善报，恶有恶报，不是不报，是你这个***有点问题。
和男朋友吵架，别急着去责怪他，而是先反省反省自己，如果真是自己的错，再好好想想怎么推卸给他。
从最开始的一无所有，到人生第一个30万，真的很不容易，后来慢慢到120万，500万，800万，直到现在的1200万，逐渐对数字感到麻木了……不管手机像素高低，拍出的相片都能承载一段回忆。
真搞不懂你们为啥总是追求1080p、720p，在我看来3p，4p就已经很***了啊。
我姓黄，红绿灯的黄。
他说今晚要把你折磨的睡不着觉，你又惊又喜未曾想到他打了一整夜的呼噜。
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