为什么现在年纪轻轻的人什么也记不住？
很高兴能回答您这个问题。您还别说，像我这样上了年纪的人早就记性不好了，不知道从什么时候开始，我越来越感觉到奇怪，为什么那些年纪轻轻的人，他们记性也开始差了。因为这是从我女儿那里得来的信息，我曾经告诉她说:幺女，妈妈的记性为什么会这么差了呢？越来越不好了，有时候常常会出门忘了拔钥匙或者是忘了带手机，走出去很远了才又想起来。她说妈妈我也是呀！我的记性怎么也会越来越不好了呢？那时候说实话我有点吃惊，还有点紧张。我说问她是饮食不规律啊？或者是工作太劳累了晚上睡眠不好引起的啊。另外是不是玩手机时间玩多了的原因啊。我说我本身就是这种体验，有时候睡眠不好或者是玩手机玩多了，还有注意力不集中，往往就会丢三落四的，忘掉这样忘掉那样。所以现在我都尽量随时提醒自己和我幺女注意饮食规律注意生活节奏，慢慢的调整自己的生活方式，积极锻炼身体，让自己保持一个健康的状态。希望我的回答您能满意，谢谢！
很高兴可以回答你的问题。
生活中合理饮食可以增强记忆, 经常熬夜,这个应该不用多说,熬夜伤身,增加对大脑的损伤，压力太大,持续、突发性的压力也是对大脑有损害，. 不经常锻炼,现在一般都容易整天坐在电脑前面(工作/学习/玩游戏)
适当运动,多活动手指.多用左手.吃点鱼啊蛋之类的东西,还有可以刻意锻炼自己的记忆,现在这种书很多,我是不相信那些上面说的,太夸张也太***,但是有一点是肯定的,按照一定的记忆方式去故意记忆一些东西,比如靠联想也好,靠什么也好,多练习,不说将记忆力提高到什么程度,最起码能慢慢恢复,因为大脑是需要锻炼的.
有些事情会转眼就忘的.如果很担心,可以自我锻炼记忆力,方法很多. 平时记事情多嘱咐自己几次,多试试,再不行就拿笔纸,记在纸上是次要的,主要是要加深记忆.
什么也记不住？非也！你看那些与他利益相关、或者是他喜欢关注的事情他的记忆力好不好？只是现在的人都是手机不离手，他心中惦记的事情太多了，不得不有选择性地“忘记”倒是真，你一旦动了他的“奶酪”、触动他的利益，你看他会不会忘记？
我现在也是这样，经常记不住事情，我总结了一下，主要有这些原因。1、自己没有太用心，没有用***的笔记本记住。如果自己有心记住一个事情，是没有记不住的。2、事情太多太杂，没有整理无法记住。3、根本不想记住，没有认真听。针对几个记不住的原因，我觉得要想记住事情，有个很好的方法，那就是工作上的事情，记在自己的笔记本上，随时翻阅，能有效防止忘记。工作中的事情，记在手机备忘录上。这样可以有效的避免记不住的影响。
你好！我是小叶，为什么现在的人年纪轻轻的人什么也记不住，每天都觉得很累？其实原因有以下几个：
在到了社会才真正体会难啊，家庭，婚姻，父母，旁人眼光，钱，什么都来了，总是为了工作，婚姻，钱的事发愁，有些人都不想结婚，自己养活自己就好，想着那些事就烦。总是一句话，生活所迫，家庭压力，工作压力。
有一朋友跟我说，她说突然会害怕给她妈打电话，她妈会问她过年回家不？什么时候回来？存了点钱没？什么时候结婚？然后她就不知道说什么了。过年她不想回家，因为路费好贵，就算回家了也是在家呆那么几天，她呆不久不如不呆，她说不会回去，回去家里就这么几天的地方，她说想走自己的路。她说曾经她和她妈妈无话不谈，但是在外面生活很苦，这是她这两年来总结的，很多人都劝她回家，是她自己固执，但是当你的坚持没有尽头的时候，就觉得很苦很累。以前把妈妈当做依靠，现在只能依靠自己。所以说现在的年轻人压力太大了，工作也辛苦，会使睡眠质量下降。
现在人的记忆力好像真的越来越差了，为什么你年纪轻轻，什么也记不住？
首先，是不健康的生活方式，你有多久没11点前睡过觉了？自媒体人熬夜追热点，熬夜修方案仿佛都成了工作中的日常。还有更多是，报复性熬夜，解放自己一整天被俗事缠身的心灵，仿佛深夜的这一点时光是偷来的，无论如何也舍不得去睡觉，却没想到，这种行为，不知不觉间在损伤着我们的记忆力。 提醒大家，注意、运动，发展一点兴趣爱好，这不仅是自我提高，更是对大脑的锻炼，让我们的大脑保持活力。
保持健康的身体和清醒的头脑，才是成年人最大的自律。