乒乓球发球要领?
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。
发球水平的高低,是乒乓球水平最直接的体现。凡是乒乓球的顶尖高手,发球水平都很高。,练好发球技术,是提高乒乓球水平的关键!下面结合自身的经验,谈一谈练好发球的要领。
理解和掌握摩擦,是练好发球的第一要领,因为没有摩擦,就没有旋转和弧线,所以摩擦是发球技术的关键与核心,想练好发球,必须首先理解和掌握摩擦的感觉。
找准击球点。
发球,主要是依靠手腕和身体的发力,而为了便于形成合力,无论你***取何种动作,发球时必须要找准击球点,一般来说,发球的击球点,要尽量靠近身体。
学会使用腕力
发球时,除了利用身体与手臂的合力之外,还要会用手腕做加力摩擦,球才会有比较强的旋转。反之,如果手腕发不上力,球的旋转和线路就很难控制!因此,学会用腕力加速,是发球的第三要点。
腰部有助力,重心要转换
发球时,除了手臂与手腕的动作之外,要及时加上转腰的动作,有了腰的助力,发出的球才会更转。球发出后。要及时做好身体重心的转换,以利于接下来的进攻和防守。
说到乒乓发球的要领,我练高抛发球20年,倒是有一个小窍门,愿送与乒友分享——
抛球的同时,要用鼻孔吸一口气;球抛的越高,吸气越要深。等到击球这一瞬间,再同时用鼻孔将这口气短促地呼出去!
经过实践我发现:这样呼吸,上抛的乒球能达到三四米,而且不易偏斜;加上球下降的加速度快于低抛球,故此发球速度较快,旋转比较强。如果我是用随意自然的呼吸,抛球就没有这么高,发球威力也会减弱。
在发球时,用自己主观的呼吸来控制——我从没听谁说过,也从来没有在乒乓刊物上看过;这只是我的一点儿窍门。有乒友也许会笑话:啥窍门啊?常打球的都知道!
若有直言张松在,敢学孟德烧新书——这就是我的态度。
感谢邀请。
发球水平的高低,是乒乓球水平最直接的体现。凡是乒乓球的顶尖高手,发球水平都很高。所以,练好发球技术,是提高乒乓球水平的关键!下面结合自身的经验,谈一谈练好发球的要领。
理解和掌握摩擦,是练好发球的第一要领,因为没有摩擦,就没有旋转和弧线,所以摩擦是发球技术的关键与核心,想练好发球,必须首先理解和掌握摩擦的感觉。
发球,主要是依靠手腕和身体的发力,而为了便于形成合力,无论你***取何种动作,发球时必须要找准击球点,一般来说,发球的击球点,要尽量靠近身体。
发球时,除了利用身体与手臂的合力之外,还要会用手腕做加力摩擦,球才会有比较强的旋转。反之,如果手腕发不上力,球的旋转和线路就很难控制!因此,学会用腕力加速,是发球的第三要点。
发球时,除了手臂与手腕的动作之外,要及时加上转腰的动作,有了腰的助力,发出的球才会更转。球发出后。要及时做好身体重心的转换,以利于接下来的进攻和防守。
乒乓球发球要领?
感谢邀请。
发球水平的高低,是乒乓球水平最直接的体现。凡是乒乓球的顶尖高手,发球水平都很高。所以,练好发球技术,是提高乒乓球水平的关键!下面结合自身的经验,谈一谈练好发球的要领。
掌握摩擦的感觉
理解和掌握摩擦,是练好发球的第一要领,因为没有摩擦,就没有旋转和弧线,所以摩擦是发球技术的关键与核心,想练好发球,必须首先理解和掌握摩擦的感觉。
找准击球点。
发球,主要是依靠手腕和身体的发力,而为了便于形成合力,无论你***取何种动作,发球时必须要找准击球点,一般来说,发球的击球点,要尽量靠近身体。
学会使用腕力