怎么戒吃鸡？我已经卸了好几次了？怎么戒吃鸡？我已经卸了好几次了？一、调整到健康的作息，让大脑把持清醒，这样会有精力去想其他更好的事情二、培养自己的兴趣爱好，如听音乐，看书，健身，烘培，能够学到东西的更好三、保持积极向上的心态...