早晚吃燕麦片可以减肥吗？教练告诉我说，燕麦片碳水化合物含量很高，不能减肥？你见过一天两顿肥肉，还身体健康，血脂正常的人吗？减肥的路上你们都遇到了什么样的障碍？😂😂😂？早晚吃燕麦片可以减肥吗？教练告诉我说，燕麦片碳水化合物含量...