偶然听到控制自己的饮食不摄入糖和淀粉，靠谱吗？偶然听到控制自己的饮食不摄入糖和淀粉，靠谱吗？生酮饮食是一个以高脂肪、低碳水比例，蛋白质和其他营养素适量的一个减肥方式，它模拟了人体饥饿的一个模式。生酮饮食有可能会出现低血糖和恶...